盛夏伏天，热浪袭人。持续攀升的气温席卷怀府大地，却挡不住沁阳市老年朋友追逐健康的脚步。广大银发爱好者错时健身、科学康养，室内场馆乐享休闲，户外广场舒展身姿，一处处健身阵地活力涌动，勾勒出一幅生动鲜活、暖意融融的全民健身画卷，尽显新时代老年人昂扬向上的精神风貌。

　　酷暑时节，沁阳市老年活动中心成为老年人避暑健身优选之地。场馆内清凉宜人、设施完善，为老年朋友们避开烈日、开展文体活动提供优质空间。乒乓球馆内气氛热烈，老年球友精神抖擞，挥拍推挡、攻防转换行云流水，银球跃动之间，迸发蓬勃活力；棋牌室内安静有序，棋友们于楚河汉界运筹布局，在对弈中启迪思维、陶冶情操；台球爱好者俯身击球，凝神聚力、稳控力道，静心锻炼肢体协调性。舒适的室内环境，让老人们远离酷暑侵扰，安心享受运动带来的快乐。

　　晨光熹微、暮色渐浓之时，怀府广场便热闹起来，成为银发健身的主舞台，各类文体项目轮番上演。匹克球爱好者两两结对，奔跑挥拍、默契协作，在轻松对抗中舒展筋骨；健步走队伍踏着整齐节拍阔步向前，步履铿锵，成为广场一道流动风景线。太极拳队伍伴随舒缓乐曲起势，一招一式刚柔相济、气韵悠长，传承传统养生文化；舞龙队员锣鼓相伴，彩龙上下翻飞、盘旋游走，气势恢宏，引得市民驻足欣赏。空竹旋转嗡鸣，花式技巧精彩纷呈；踢毽子爱好者围成一圈，彩毽上下翻飞，欢声笑语不绝于耳。丰富多彩的文体活动，让伏天的广场充满生机。

　　老有所健，方能老有所乐。近年来，沁阳市持续深耕老年体育事业，不断完善城乡健身基础设施，升级老年活动中心配套，优化怀府广场等公共运动场地，补齐健身硬件短板。依托市老年人体育协会等社会组织，积极普及科学健身知识，倡导伏天错峰锻炼、量力而行，引导老年朋友树立安全、适度、健康的运动理念，推动老年体育活动常态化、规范化开展。

　　全民健身的浪潮里，银发群体是不可或缺的力量。三伏盛夏，沁阳广大老年人走出家门、拥抱运动，沉浸在各类文体活动之中。运动强健体魄，文娱温润心灵，健身活动不仅锤炼着老年朋友的身体素质，更丰盈大家的晚年精神世界。

　　银龄有志，运动生辉。这群热爱生活、热爱运动的老年人，以坚持不懈的健身行动，诠释积极乐观的生活态度，展现老当益壮、自强不息的长者风采。蓬勃开展的老年健身热潮，持续激活沁阳全民健身内生动力，为健康沁阳建设添上温暖厚重的银发力量。

　　（沁阳市老体协 罗中平 郅双燕）