进入七月以来，沁阳气温持续逼近40℃，热浪席卷全城，却丝毫没有消减老年群众的健身热情。朱载堉广场、滨河公园、天鹅湖、音乐广场等城区各处文体阵地人头攒动，太极、健走、广场舞、健身操、乒乓球、匹克球类运动轮番上演，银龄健身热潮一浪高过一浪，成为盛夏沁阳一道生机勃勃的风景线。

　　为避开正午烈日，老年朋友们自觉错峰锻炼，清晨天微亮、傍晚夕阳西下，各大公园广场便热闹起来。朱载堉文化广场、音乐广场上，健走队伍身着统一队服，伴着节奏整齐迈步，绵延的队伍穿梭步道，步履铿锵、精神饱满；不远处，太极拳爱好者静心凝神，一招一式舒缓柔和，在绿树荫下静心养气，消解夏日燥热。

　　滨河公园绿树成荫，是广场舞与健身操爱好者的聚集地。欢快悠扬的乐曲准时响起，数十支老年舞蹈队轮番上场，抬手、转身、踏步整齐划一，汗水浸透衣衫，大家依旧笑容灿烂。乒乓球台边更是热闹，银发球友两两对打，挥拍、扣杀动作利落，你来我往切磋球技，阵阵欢声笑语驱散酷暑烦闷。天鹅湖畔步道上，散步闲谈、结伴拉伸的老人络绎不绝，临水清风搭配适度运动，惬意十足。

　　沁阳市老体协持续深耕老年体育服务，合理布局城乡健身点位，完善公园广场健身器材，常态化组织各类老年文体队伍开展日常练习。针对高温天气，协会积极科普科学避暑健身知识，提醒长者早晚锻炼、及时补水、适度运动，引导大家安全健身、健康度夏。不少老年文体骨干主动牵头组织活动，带动身边老友走出家门，以运动排解烦闷、强健体魄。

　　三伏酷暑挡不住热爱，运动时光丰富晚年生活。如今在沁阳，老年健身早已融入日常，参与人群持续增多、参与热情有增不减。广大老年人在运动中收获健康、结识挚友，真正实现老有所健、老有所乐。下一步，沁阳市老体协将持续丰富夏日老年文体供给，依托各大广场公园开展小型交流展演、球类友谊赛等活动，持续点燃全民健身氛围，以蓬勃银发力量，助力健康沁阳建设。

　　（沁阳市老体协 文/图 郅双燕 罗中平）