为深入贯彻全民健身国家战略，推动科学健身理念扎根基层，2026年7月14日清晨，文峰区光华路街道办事处联合文峰区太极拳健身气功专委会，在聂村文化体育广场隆重举办太极拳健身气功公益培训班。此举标志着“太极拳、健身气功‘六进’活动”（进社区、进乡镇、进村庄、进学校、进机关、进企业）在辖区内的又一实质性推进。

　　本次培训班特邀国家级社会体育指导员、文峰区太极拳健身气功专委会主任、邺枫太极拳健身俱乐部副秘书长段艳萍老师担任主讲，面向居民开展长期免费教学。

　　开班仪式上，光华路街道办事处文体专干宋利红、文峰区老年人体育协会秘书长杜章民、专委会主任段艳萍、春天太极拳辅导站辅导老师李玉荣等出席。活动还得到了聂村两委干部的大力支持与配合，现场近百名居民积极参与。

　　开班第一课，段艳萍老师系统讲解了健身气功“八段锦”的功理与功效。她介绍，八段锦通过柔和连贯的动作配合呼吸吐纳，具有调理气血、改善循环、增强肌肉关节功能、缓解压力、提升免疫力和心肺功能等多重保健作用，非常适合各类人群日常锻炼。

　　教学中，段老师从起势到手型、步型、身形，逐一拆解第一节和第二节的动作要领，边示范边指导，让学员“眼看、耳听、身练”，迅速掌握动作精髓。居民们纷纷表示：“段老师讲得细致透彻，一听就懂，一学就会！”课程结束后，现场响起热烈的掌声。

　　据悉，本期“八段锦”培训班计划用一个月时间完成系统教学，涵盖动作讲解、集体练习、个别纠正及成果验收。待学员熟练掌握后，将转入第二阶段的“太极拳”课程教学。

文：杜章民 秦丽芬 摄影：冯宝生 王九利