为深入推进全民健身国家战略，丰富群众文体生活，规范基层广场舞健身活动，补齐群众日常健身缺乏专业指导、动作不规范的短板，切实将优质文体服务下沉基层。2026年6月15日至6月18日，义马市老年体协开展2026年度“公益培训进基层”系列第三场文体公益培训（首场为太极拳培训、第二场为柔力球培训），面向全市广场舞爱好者开展免费专项培训。本次培训在银杏公园定点开课，每日清晨6:30至8:30授课，为期四天的公益课堂氛围热烈、内容实用，吸引120余名健身爱好者踊跃参与，有效普及了科学规范的的健身理念。

　　本次培训全程公益免费、零门槛参与，专为零基础健身爱好者量身施教。活动特邀省市级资深专业教练团队现场手把手教学，以专业的课程内容、细致的教学指导，让群众在家门口就能享受优质文体培训资源，轻松掌握标准健身技能，有效提升日常健身水平。

　　精英师资齐聚 匠心深耕教学

　　本次培训组建了一直资质齐全、经验丰富的优质师资团队，教练团队均持有国家、省级专项资质证书，长期深耕基层群众体育教学，擅长动作拆解、细节纠错和套路创编，十分贴合群众学习需求。

　　培训由国家一级广场舞教练员、裁判员李秋霞领衔主讲，专业助教团队全程配合，包含一级社会体育指导员崔云芝、姚雪霞，二级广场舞裁判员马彩雯及专业舞蹈教师白宁飞、刘阳。授课过程中，授课中，教练逐人指导纠错、通俗拆解技术要点，适配零基础学员，确保参训群众学有所得、练有所成。

　　为保障培训质量，市老年体协专委会负责人马彩雯提前统筹部署，组织全体教练集中备课、精选舞曲、打磨课程流程。团队反复优化教学话术、规范示范动作，通过正反面对比、分段练习等教学方式，让讲解、示范、实操高效衔接，打造接地气、高质量的基层公益课堂。

　　创新教学模式 普及健身新知

　　本次培训打破单一教学模式，坚持学练结合、寓学于乐。教学间隙创新设置广场舞知识有奖抢答环节，围绕舞蹈渊源、动作规范、赛事规则、着装礼仪、评分标准等内容开展趣味互动。学员们积极抢答、互帮互学，有效摒弃盲目跟练的误区，系统掌握专业健身知识，树立科学健身理念。

　　为丰富多元健身载体、规范基层老年体育工作，市老年体协提前召集各舞蹈队伍负责人研讨规划，将广场舞、健身秧歌、健身球操等项目纳入常态化、规范化管理。通过制定年度分类培训计划，逐年深耕特色项目教学，助力爱好者多元发展，同时吸引更多市民参与全民健身，壮大基层健身队伍力量。

　　聚焦实用实训 赋能全民健身

　　本次培训课程贴合群众健身刚需，兼顾基础性与专业性。课堂重点精讲全国老体协官方推荐套路《芦花》，教练团队对动作衔接、节奏把控、体态姿态等细节进行精细化拆解教学。同时普及广场舞赛事规则、评分标准，增设科学健身科普内容，讲解热身、放松技巧，帮助学员规避运动损伤，养成健康科学的健身习惯。

　　此次培训不仅助力群众规范健身习惯、提升健身技能，更为8月份三门峡市老年体协广场舞大赛储备人才、筛选骨干，夯实全市老年文体赛事人才基础。同时，培训设置专属福利，全程参训且考核合格的学员，可申报三级社会体育指导员证书，持证后可参与全市文体展演、健身指导、赛事服务等志愿工作，充分调动群众参与全民健身服务的积极性。

　　培训现场学习氛围浓厚，学员们精神饱满、认真投入，紧跟教学节奏反复打磨动作。课后大家自发组队复盘练习、相互纠错、请教问题。教练团队耐心答疑、反复示范、全程带练，全力助力学员精进技能、稳步提升。

　　本次广场舞公益培训精准对接群众健身需求，有效下沉优质文体资源、服务基层群众，进一步规范了全市广场舞健身秩序，提升了基层文体队伍专业素养与展演水平。下一步，义马市老年体协将持续深耕全民健身公共服务，常态化开展公益培训、文体展演、赛事交流等活动，丰富群众精神文化生活，持续推动全市全民健身事业提质增效，让科学健身点亮群众幸福生活。

　　（通讯员 ：张建玲）