为深化跨区域体育文化交流，传承弘扬中华传统养生文化，扎实推进全民健身进机关、进企业，6月12日，应巩义市银行系统邀请，温县老年体协太极拳总教练任代领队，温县老年体协副秘书长秦凌艳、健身气功骨干胡菊香随行，赴洛阳市孟津区魏家坡酒店，为巩义市银行系统干部职工开展健身气功《八段锦》专题培训，以传统功法强健体魄、滋养身心。本次跨市交流培训，是两地传统体育文化互学互鉴、共建共享的重要举措。活动聚焦八段锦传统养生文化普及推广，重点探索传统健身功法在机关企事业单位的常态化推广路径，旨在以特色文体活动丰富职工业余生活、缓解职场压力、传递健康理念，推动优秀传统体育文化落地基层、惠及群众。

　　培训现场秩序井然、氛围热烈。教学过程中，任代老师凭借多年深耕健身气功的教学经验，对八段锦动作要领、呼吸节奏、站姿体态、发力技巧进行系统化、精细化讲解示范。并逐一巡视指导，细致纠正学员动作偏差、规范招式细节，精准解决学员习练过程中的常见问题。

　　同时，秦凌艳、胡菊香两位骨干老师全程配合辅助教学。授课团队深入浅出阐释八段锦“松紧结合、动静相宜”的养生内核，带领参训职工沉浸式感悟传统体育文化底蕴，在舒缓舒展的功法练习中调节状态、放松身心。

　　全体参训职工精神饱满、热情高涨，严格跟随教学节奏认真聆听、反复练习、细致揣摩，循序渐进掌握全套规范动作。伴着古朴悠扬的乐曲，大家凝神聚气、舒展肢体，在一招一式的修习中涵养身心、舒缓压力，充分感受传统功法的独特魅力，达到了强身健体、修身养心的良好效果。

　　此次培训既是一次专业扎实的技能授课，更是一场双向赋能的跨区域文体交流活动。授课团队倾囊相授教学经验与习练技巧，教学耐心细致、专业严谨；巩义市银行系统参训骨干勤学善悟、积极投入，保障了本次培训高质高效完成。通过面对面教学、点对点交流，有效打通了两地健身气功教学经验互通渠道，增进了行业、区域间的文体情谊。双方一致表示，跨区域健身交流活动实用性强、意义深远。今后将持续搭建交流平台、共享优质教学资源、互促教学能力提升，积极推广传统养生功法，广泛传播科学健身理念，引导更多群众主动参与全民健身，培育积极健康、昂扬向上的精神风貌。

　　下一步，温县老年体协将持续深耕全民健身事业，持续拓展跨区域交流合作维度，创新活动载体、丰富推广形式，积极发挥骨干示范引领作用，全力推动传统健身文化普及传播，凝聚基层体育力量，助力全民健身事业高质量发展，为“健康中国”建设贡献基层动能。

　　（温县老年人体育协会 文：白珑 图：秦凌艳）