6月13日上午，一场别开生面的急救知识培训在洛阳市老年人毽球推广培训班开班前拉开帷幕。与以往单纯教授运动技能不同，此次培训现场多了一份紧张而专注的气氛——来自洛阳职业技术学院的乔花老师正为九十余名老年学员现场演示心肺复苏、ADE（自动体外除颤器）操作、海姆立克急救法等常见急救技能。

　　培训现场，学员们围成一圈，目光紧紧跟随着乔花老师的每一个动作。当老师跪在模拟人旁，用标准有力的节奏演示胸外按压时，不少学员不由自主地前倾身体，有的还伸出手在空中比划模仿。“手臂要伸直，用身体的力量往下压”“ADE开机后听语音提示操作，大家不用怕”——乔花老师一边操作，一边用通俗易懂的语言分解每一个要点。实操环节，学员们争相上前，在老师手把手的指导下轮流练习按压深度、人工呼吸和ADE电极片的粘贴位置。一位学员在完成一轮心肺复苏练习后，喘着气说：“以前看到有人倒下，心里急却不敢动。今天学了这一手，以后万一碰到，我知道该咋办了！”现场气氛既严肃又热烈，问答声、鼓励声、掌声此起彼伏。

　　这场培训背后，是洛阳市老年体协一项具有前瞻性的创新部署——在老年体育活动中系统加入急救知识培训，成为协会2026年新增的一项重要工作内容。这一举措，看似只是课程设置上的“一小步”，实则是老年体育安全保障理念的“一大步”。

　　众所周知，老年人是心脑血管急症、气道异物梗阻等意外事件的高发群体，而在体育锻炼过程中，由于运动负荷和身体机能的相互作用，突发健康风险更是不容忽视。以往，许多老年体育活动侧重技能传授和健身效果，对突发状况的现场应急能力关注不足。洛阳市老年体协敏锐地捕捉到这个空白，将急救培训从“可选项”变为“必选项”，从源头上为老年体育系上了“安全带”。

　　这一做法，在“健康中国”战略的大背景下，具有深远的社会意义。健康中国的核心要义之一，是从“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变，其中，全民健身与全民健康的深度融合是关键路径。而老年人群体的健康水平，直接关系到数亿家庭的生活质量和全社会的医疗负担。洛阳市老年体协通过急救知识普及，不仅提升了老年人群体的自救互救能力，更在全社会弘扬了一种理念：老年体育不仅要“动得起来”，还要“动得安全”；健康中国不仅要让老年人活得长，更要让老年人活得好、活得有保障。当每一位参加锻炼的老年人都成为潜在的第一响应人，整个社会的应急响应链条就多了一道温暖而有力的防线。

　　尤为值得关注的是，这一创新举措的背后，是洛阳市老年体协在组织模式上的大胆探索——与高校深度合作，利用高校师资和专业资源赋能老年体育。2025年，洛阳市老年体协成立了洛阳职业技术学院分会，这一开创性的做法，打破了老年体育组织相对封闭的运行模式，打开了通往高校智力、人才、设施宝库的大门。洛阳职业技术学院的医学、护理、体育康复等专业师资力量，为老年体协提供了科学、规范的急救教学支撑；学校的实训场地、模拟人、ADE训练机等专业设备，让老年学员能够在逼真环境中反复练习，真正掌握技能。这种“协会+高校”的模式，既盘活了高校服务社会的资源，又提升了老年体育的专业化水平，实现了互利共赢。

　　从更广阔的视角看，洛阳市老年体协的这一实践，为老年体育工作的创新发展提供了一个可复制、可推广的样本。老年体育不再是孤立的群众文体活动，而是可以与职业教育、急救普及、社区治理等多个领域有机融合。在老龄化程度不断加深的今天，如何让老年人安全、科学、有尊严地参与体育运动，如何让健康中国的理念在基层落地生根，洛阳市老年体协的探索给出了一个响亮的回答。

　　培训结束后，许多学员仍留在现场围着乔花老师提问。洛阳市老年体协主席朱美荣表示，急救知识培训将成为今后各类老年体育培训班的“标配”环节，未来还计划培养一批老年体育骨干成为持证急救员，让“人人学急救，急救为人人”在老年体育群体中蔚然成风。

　　从一张模拟人、一次按压练习开始，洛阳市老年体协用实际行动诠释了老年体育工作的温度与高度。这不仅是技能的传递，更是对生命的敬畏与守护。在健康中国的宏伟画卷中，这样一个个具体而微的创新举措，正汇聚成守护“银龄”健康的坚实力量。

　　洛阳市老年体协 侯育谦 图/文