为深入贯彻落实积极应对人口老龄化国家战略，进一步提升离退休干部的科学健身素养与健康生活水平，6月8日至12日，由济源市老年人体育协会、示范区党工委组织部老干部局联合主办的健身气功及糖尿病科学运动处方专题培训班在化城大院成功举办。来自全市各镇（街道）、市直机关的100余名离退休干部参加了培训。

　　老体协主席王军霞在开班动员中强调，推广老年人科学健身是老体协工作的重点，大家要认真学习、掌握要领，体悟内涵、科学健身，通过科学、安全、有趣的运动，实现“治未病、防慢病”改善身体机能，真正把健康握在自己手中，提升晚年的幸福感与获得感。

　　认真本次培训紧扣中老年群体健康需求，设置了传统健身气功“八段锦”与“糖尿病科学运动处方”两项内容。培训现场，在专业教练的悉心指导下，银发学员们精神抖擞，跟随教练一招一式揣摩，规范掌握动作要领，深入理解运动干预健康的科学原理。参训老同志普遍反映，此次培训内容实用、针对性强，从“两手托天理三焦”到“左右开弓似射雕”，八段锦的柔和缓慢与运动处方的精准节律相得益彰。通过5天的学习，大家不仅掌握了“八段锦”的养生精髓，更纠正了以往的运动误区，学会了如何通过科学的运动处方辅助控制血糖。

　　此次健身气功培训是济源市老体协探索“体卫融合”新模式的重要一步。下一步将持续深耕科学健身指导服务，将更多像“运动处方”这样精准、高效的健身项目推广普及到社区基层，为推进健康济源建设、实现健康老龄化贡献坚实的体育力量。

　　（文/赵有才 图/朱良缘）