为持续推进老年全民健身事业发展，规范柔力球运动技术标准，提升县域老年体育骨干专业素养与教学水平，6月3日上午，南阳市老年人体育协会组织的全市柔力球专项培训班在市物资大厦商务酒店正式开班。西峡县老年人体育协会高度重视此次学习机会，精心遴选5名优秀柔力球骨干学员，全程参与本次系统化专项培训。

　　本次培训由南阳市老年体协统筹部署、精心组织，聚焦老年柔力球运动规范化、科学化、普及化发展需求，课程设置兼具专业性、实用性与针对性。培训师资团队经验丰富、专业过硬，紧扣中老年身体运动特点，摒弃复杂晦涩的理论讲解，采用“理论精讲+动作示范+一对一纠错+实操演练”的教学模式，围绕柔力球基础发力技巧、标准动作规范、套路衔接节奏、健身教学要点及竞赛基础规则等核心内容展开细致授课。

　　培训现场学习氛围浓厚、秩序井然。西峡县参训学员始终保持饱满的学习热情和严谨的学习态度，全身心投入培训全过程。大家认真聆听授课老师的细致讲解，紧盯标准示范动作，仔细记录技术要点，针对自身动作短板、套路衔接难点主动请教、积极交流。练习过程中，学员们反复打磨每一个手势、每一次抛接、每一段体态转换，精益求精纠正不规范动作，扎实吃透所学技术要领，充分展现了西峡老年体育爱好者勤学善思、积极进取、求真务实的良好风貌。

　　柔力球是一项集健身、娱乐、养生、休闲于一体的特色老年体育运动，动作舒缓、强度适中、安全性高，深受广大老年群众喜爱，是推动老年全民健身活动开展的优质项目。此次市级专项培训，为县域柔力球骨干搭建了优质的学习交流、提质赋能平台，有效补齐了学员技术短板，进一步统一了动作标准、规范了套路打法，全面提升了西峡县参训学员的专业技能和教学指导能力。

　　下一步，西峡县老年人体育协会将以此次培训为契机，充分发挥参训骨干的示范引领、传帮带作用，积极转化培训成果，把所学的规范技术、先进教学方法融入日常健身推广、公益教学、赛事筹备工作中，持续丰富老年文体活动载体，普及柔力球健身运动，不断壮大县域老年柔力球运动队伍，推动西峡县老年体育事业高质量发展，让更多老年人乐享科学健身成果，收获健康幸福的晚年生活。

　　文：靳保定 图：王晓平 西峡县老年人体育协会