炎炎夏日，公益传韵。6月1日上午，顶着30多度的高温酷暑，滑县健身气功协会会长王好勤带领3名志愿服务队员为滑县老年大学开展公益授课，为校内20余名老年学员系统讲授健身气功八段锦。这是滑县健身气功协会为滑县老年大学开展的第8次公益教学活动。

　　健身气功八段锦是中华优秀传统养生文化的瑰宝，整套功法动作舒缓柔和、节奏从容平缓，兼具疏通经络、舒展筋骨、活动关节的健身功效，更能实现调身、调息、调心的养生效果，契合老年群体的身体特点与运动需求，是老年人日常强身健体、修身养性的优质运动项目。

　　针对本次学员零基础、零经验的学习现状，王好勤会长秉持耐心、细心、热心的教学态度，开展精细化分层教学。课堂上，从标准基础站姿、科学呼吸方法入手，逐式拆解动作要领，逐人纠正姿势细节，细致讲解功法原理与日常习练核心要点。教学过程中坚持手把手指导、一对一纠错，精准解决学员练习过程中出现的问题，帮助大家快速掌握规范动作，夯实健身基础。

　　浓厚的课堂氛围充分调动了学员们的学习热情，全体老年学员精神饱满、认真专注，紧跟教学节奏勤学苦练。大家在学习中互帮互助、交流心得、相互鼓励，在轻柔舒展的功法练习中感受传统养生运动的魅力，既锻炼了体魄、舒缓了身心，也在相伴学习中收获了满满的快乐与温暖。课程结束后，学员们纷纷表示受益匪浅，主动提出希望加入协会各健身站点，持续系统修习八段锦，坚持科学健身。

　　多年以来，为进一步丰富老年群体精神文化生活，提升辖区老年人健康素养与生活品质，滑县健身气功协会始终坚守公益初心，深耕全民健身推广工作。积极推动健身气功八段锦“进社区、进乡村、进企业、进学校、进机关”，常态化开展公益教学、技能普及、功法展演等志愿服务活动，让传统养生功法走进千家万户、惠及广大群众。

　　滑县健身气功协会将持续传承弘扬传统健身文化，常态化开展各类公益健身交流活动，持续拓宽健身气功普及覆盖面，深耕老年健身服务，以传统功法赋能全民健身，持续擦亮全民健身志愿服务品牌，为滑县全民健身事业高质量发展注入源源不断的活力。

　　文图：卢红娟 倪献青