朝露凝光，夏来春往，日子在温柔的晨曲里缓缓流淌。自今年三月二十一日国际太极拳日当天，我加入滑县健身大学，跟随县太极拳和健身气功协会修习八段锦。两个多月的晨练时光，镌刻下一段独属于我的修行故事。

　　曾经的我生活安逸慵懒，常年习惯日上三竿才起身，晚睡晚起成了常态。日子虽清闲，却少了几分自律与朝气。我从未想过，一场晨起习练，会彻底改变自己的生活状态。初入班级我便明白，战胜惰性是修行的第一课。对于习惯迟起的我来说，别说坚持训练，仅是每日清晨五点半起床，就已是不小的挑战。

　　黎明破晓，闹钟响起，心底总有两个声音不断拉扯：一个督促我起身练功，为健康积蓄力量；一个贪恋温床，总想偷闲赖床。一念坚持，一念懈怠，左右徘徊、内心矛盾，便是我初学之时最真实的心境。

　　有幸遇见温柔尽责的班主任缑红英老师。初学阶段，我屡屡难以克服惰性，是老师每日清晨来电暖心提醒，唤我起床参训。每当我准时到场坚持练习，老师总会递来一颗糖果，笑着鼓励：“表现不错，明天继续。”我深知，这颗小小的糖果，承载着温柔的期许，是前行的动力，也是暖心的陪伴，陪我走过了最难的起步阶段。

　　八段锦主讲王素梅老师教学格外用心，从不苛责动作尚显生硬的学员，温柔的笑容化解了众人初学的局促。助教张雅源老师一招一式细致讲解，不厌其烦地纠正动作、悉心指导；史老师、冯老师、孙老师三位助教也始终不辞辛劳，反复示范动作要领。县太极拳和健身气功协会王好勤会长也时常亲临课堂，现场拆解招式、亲身示范指导。各位老师倾囊相授、暖心引路，陪伴我们一步步入门，稳步成长。

　　所有热爱，皆源于长久坚持。日复一日的晨练，悄然重塑了我的生活状态，也让我愈发自信。如今，我早已无需他人督促，准时晨起练功已然成为生活常态，招式也从最初的生疏僵硬，变得流畅熟练。两个多月的朝夕相伴与潜心练习，我彻底褪去慵懒，收获了自律与内心的安然。

　　5月30日，八段锦结业考核如期举行。这不仅是对习练成果的检验，更是两个月辛勤付出的圆满见证。回首这段历程，汗水与欢笑相伴，努力与收获同行，我有幸交出了一份无愧于心、不负师恩的答卷。

　　习练之路，一半是良师指引，一半是自我坚守。感恩各位老师的悉心教导，也感谢那个咬牙坚持、从未退缩的自己。往后岁月，我将依旧心怀热爱、晨练不辍，在太极与健身气功的悠悠古韵中修身养性、强身健体。愿日日与晨光相逢，不断遇见更好的自己，不负初心，不负时光，不负每一份执着与美好。

　　文图：滑县健身大学十四期新区班 李奇霞