龄绽放活力 健身乐享晚年——2026年5月清丰县老年健身月展演活动

发布日期:2026-06-02 信息来源: 濮阳市老年人体育协会

  为深入贯彻全民健身国家战略,扎实推进老年体育事业高质量发展,大力弘扬科学健身、健康养老的文明新风,2026年5月全民健身月期间,清丰县老年人体育协会携手清丰县天天乐健身艺术志愿服务队、太极拳协会,在全县各大广场、社区健身站点倾情开展“银龄绽放活力 健身乐享晚年”老年艺术健身展演系列活动——活力四射的广场舞、太极舒展如云,秧歌跃动似火,柔力球轻旋生风,健身操律动飞扬,真正让银发族在家门口乐享运动之悦、尽绽生命之彩。

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  明月湖广场(南):晨光初染,乐声悠扬,百余位银龄舞者身着素雅练功服,以扇为媒、以步为韵,将传统扇舞与现代节律巧妙融合,一招一式尽显从容气度,一颦一笑皆是幸福底色。

  活动开展以来,全县各健身站点氛围热烈、热闹祥和。每天的晨晚锻炼时段,随处可见老年朋友们积极参与锻炼的身影。广场舞灵动欢快、整齐优美,充分展现老年人阳光自信的精神面貌;健身操节奏舒缓、简单易学,有效舒展筋骨、强健体魄;太极拳刚柔并济、气韵悠长,一招一式尽显传统体育文化魅力;养生气功动静结合、调息养身,帮助老年群众舒缓身心、科学养生。

  在活动过程中,清丰县天天乐健身艺术志愿服务队志愿者主动发挥特长,积极参与组织引导、动作示范、现场指导、秩序维护等工作,耐心带动新学员参与锻炼,普及科学健身知识,纠正不规范动作,营造出互帮互助、快乐健身、积极向上的良好氛围。

  此次全民健身月系列活动的开展,有效引导广大老年人走出家门、参与运动、拥抱健康,积极倡导科学健身、适度锻炼、健康养老的社会新风尚,极大丰富了辖区老年群体的精神文化生活,有效缓解了老年人业余生活单一、健身渠道有限的问题,进一步提升了老年群众的幸福感、获得感和幸福感。

  下一步,清丰县老年人体育协会将持续联合天天乐健身艺术志愿服务队,常态化开展各类老年文体健身活动,持续普及全民健身理念,不断丰富老年文体生活,积极营造全民健身、人人健康、乐享晚年的浓厚氛围,为建设健康清丰、文明清丰贡献银龄力量。

  清丰乐园(太极拳):松静自然,气沉丹田。太极方阵如行云流水,白鹤亮翅舒展大气,野马分鬃刚柔相济,一招一式间,尽显中华传统养生智慧与银龄生命的沉稳力量。

  明月湖广场(北):夕阳映照下,柔力球飞旋如虹,银发舞者手腕轻抖、身随球走,圆融之中见巧劲,静谧之间蕴激情,方寸球拍间跃动着不老的青春节拍。

  文化路中心广场(太极拳):古乐悠远,衣袂翩然。中老年太极爱好者列阵而立,起势沉稳、收势含蓄,呼吸与动作同频,形神与天地共鸣,以千年拳理涵养当代银龄的康健心魂。

  中心广场养生气功辅导站:吐纳有度,导引有方。在专业教练带领下,老人们静立调息、徐徐展臂,八段锦舒筋活络,五禽戏仿生趣盎然,于呼吸吐纳间唤醒身体本源活力,于动静相宜中筑牢健康长寿根基。

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  清丰乐园:欢声笑语汇成春潮,彩绸翻飞舞出年华。这里不仅是展演舞台,更是邻里交流的温情驿站——银龄志愿者现场教学、代际家庭同场互动、健身知识趣味问答,让“乐享晚年”不止于身健,更达于心暖、融于情深。