【赛场专访】

　　绿茵赛场挥杆竞技，方寸之间尽显智慧。2026年5月28日，鹤壁市门球大赛火热进行。绿茵门球场上，参赛队员沉着瞄准、精准击球，攻防有序、配合默契，精彩赛事轮番上演，尽显银龄健儿昂扬向上的精神风采。

　　赛事休憩间隙，鹤壁市老年人体育协会门球专委会原秘书长、省级优秀门球裁判胡志波接受采访。他结合场上实时赛况，深入浅出科普门球专业知识，生动拆解这项老年特色运动强身健脑、智勇兼具的独特魅力。

　　“很多人觉得门球运动量小，没什么技术含量，其实恰恰相反。门球是技术打底，战术为王，一动一静，既练体魄，更练头脑。”面对笔者，胡志波结合现场实战娓娓道来，将门球运动清晰分为技术、战术两大板块细致讲解。

　　在基础技术层面，他指着赛场选手的击球动作介绍：“门球看似动作舒缓，实则对动作规范度要求极高。瞄准、挥杆、击球、送球、撞柱每一个基础动作，都讲究手眼配合、身体发力平衡。”

　　谈及门球核心精髓，胡志波重点强调了赛场战术与谋略的重要性。他表示，门球绝非单打独斗的运动，更是团队协作的脑力博弈。赛场上局势瞬息万变，何时进攻、何时防守、如何配合队友、如何化解对手攻势，每一次挥杆都需要审时度势、全盘思考。小小的门球场，如同没有硝烟的棋局，考验着运动员的观察力、判断力、大局观和临场应变能力，打球的过程，就是动脑思考、运筹帷幄的过程。

　　谈及门球运动带给老年人的双重益处，胡志波总结道：打门球，外练筋骨体魄，内修思维智慧。一方面，在场内缓步走动、挥杆击球，能够有效舒展筋骨、促进血液循环，改善老年人肢体协调性，达到强身健体的运动效果；另一方面，持续的战术布局、局势研判，能够时刻活跃大脑思维，有效预防脑力衰退，真正实现健身与健脑双向兼顾。同时，以球会友的赛事氛围，也能丰富老年生活，排解孤独情绪，修身养心，让晚年生活更充实、更健康。

　　一球一杆强体魄，一思一谋启心智。通过本次面对面的专访，笔者彻底读懂了门球运动“动中有静、静中有谋”的独特内涵，真切感受到这项老年体育运动不止有休闲健身的乐趣，更蕴含着运筹帷幄的人生智慧。衷心希望市老年体协门球专委会持续发挥专业裁判、资深教练的引领作用，持续普及门球运动文化，传播科学老年健身理念，让更多老年朋友走出家门、乐享运动，在一杆一球之中收获健康体魄、愉悦心情与精彩晚年。

　　（文图：葛普然）