初夏时节，和风徐徐，一场与牡丹剑的温柔邂逅，悄然落幕。

　　5月27日至29日，洛阳市老年人体育协会组织开展牡丹剑专项培训。短短三天的集中研习时光，匆匆而过，却格外充实丰盈、意义非凡。沉浸式的学习体验，让我们每一位学员都满载收获、心生感悟。在此，我谨代表瀍河区老年人体育协会，向全程耐心授课、倾囊相授的马翠霞、张玉兰、李伟华三位老师，致以最诚挚的谢意与最崇高的敬意！

　　生于洛阳，长于河洛，牡丹是这座城市最动人的文化印记，而牡丹剑，便是独属于洛阳的文武风雅。

　　这套独具地域特色的传统武术套路，由李新艺老师于1983年创编而成。它跳出了传统武术刚硬凌厉的固有印象，将牡丹的温婉雅致与武学的刚健挺拔完美相融，一招一式藏河洛底蕴，一姿一势显古都气韵，既是传统武术的珍贵传承，更是河洛文化生动鲜活的载体。

　　此次培训，我们大多是从零起步的初学者。原本担心招式晦涩、难以掌握，可三位专业过硬、经验丰富的老师，用细致温柔的教学，打消了我们所有的顾虑。三天时间里，老师们循序渐进、由浅入深，带着我们一点点解锁牡丹剑的整套招式，深挖功法核心精髓。

　　课堂之上，最动人的莫过于老师们的耐心与严谨。

　　从基础的站姿、握剑、身法把控，到灵动的剑花、招式衔接，老师们逐句拆解动作要领，反复示范标准姿态。面对学员们拿捏不准的招式、掌握不到位的细节，他们从不敷衍懈怠，一遍遍慢速演示，手把手精准纠正，细致拆解每一个动作的发力节奏、衔接技巧。

　　在老师们的悉心指导下，我们慢慢读懂了牡丹剑的真谛：每一招，有武术的力道风骨；每一式，有牡丹的雍容气韵。

　　更难得的是，老师们教的不只是“剑法”，更是“文化”。

　　授课之余，他们细细为我们解读牡丹剑的起源故事与文化内核，让我们知晓，牡丹剑从不是简单的健身套路、武术招式。它是牡丹文化、传统武学与戏曲艺术的深度交融，动作舒展优雅、刚柔相济，动时行云流水、藏武学精气神，静时端庄大气、含牡丹风骨韵，让我们在练剑的同时，深深触摸到传统文化的温度与厚度。

　　时光匆匆，三日研学转瞬即逝。

　　从懵懂零基础到熟练完整套路，我们已然吃透了牡丹剑《花木兰》的全套动作，规范了每一处细节姿态。比起招式的精进，更珍贵的收获，是彻底沉醉于传统武术的独特魅力，深深折服于河洛传统文化的深厚底蕴。一剑起，是风骨；一剑落，是传承。执剑起舞的每一刻，都是身心的修行，更是文化的浸润。

　　培训有终点，学习无止境，传承无停歇。

　　这三天的深耕细学，为我们筑牢了基础，也让我们彻底爱上了这项集文化性、武术性、艺术性于一体的传统运动。未来，我们必将牢记三位老师的悉心教诲，持之以恒、勤加练习，反复打磨每一个动作，深耕细悟牡丹剑的精髓神韵。

　　以剑修身，以艺传韵。往后，我们愿做牡丹剑文化的传承者与传播者，接续守护这份独属于洛阳的文武风雅，让古老的牡丹剑，在河洛大地代代相传、岁岁生辉！

　　再次衷心感谢三位老师的辛苦付出与倾情授课，感恩遇见，不负教诲！

　　洛阳市瀍河区老年体协 李静莉