为扎实开展全民健身月活动，普及科学健身知识，丰富群众精神文化生活，5月19日上午，南阳市老体协健身球操专委会，来到申伯公园走进社区，开展健身球公益教学活动，带领群众学习健身球操，掀起全民健身热潮。

　　活动开始前，专委会主任刘英做了热情洋溢的动员，活动开始现场氛围浓厚，大家学习积极性很高。伴随着欢快喜庆的《开心中国》音乐，专委会秘书长兼教练丁方现场示范教学，细致讲解动作要领、发力技巧和规范姿势，从基础动作到整套连贯套路循序渐进、耐心指导。队员和现场群众精神饱满、认真投入，跟随节拍挥球、击打、舒展身姿，认真学习每一个动作，沉浸式感受健身运动的快乐。

　　健身球操动作舒缓、简单易学、老少皆宜，能够有效舒展筋骨、放松身心、锻炼身体。大家在轻松愉悦的氛围中强身健体、交流互动，充分展现出积极向上、活力满满的精神风貌。

　　此次全民健身进社区活动，让广大群众在家门口就能参与运动、收获健康，有效营造了全民健身、人人参与的良好氛围，进一步提升了老年人的幸福感和获得感。