5月20日上午，北关区老年人文化体育大学堂舞蹈课堂如期开展。来自辖区的老年学员们齐聚宽敞明亮的多功能活动室，在悠扬的旋律中舒展身姿、翩然起舞，用热情与活力勾勒出最美的夕阳图景。

　　课堂上，授课老师结合老年学员的身体特点与学习基础，以循序渐进的方式开展教学。从基础站姿、手位、步伐到成套动作的连贯练习，老师耐心细致地拆解动作要点，逐一纠正细节姿势，兼顾专业性与安全性。学员们精神矍铄、热情高涨，认真跟随节拍反复练习，每一次抬手、转身、迈步都力求标准到位。虽然不少学员是零基础起步，但大家互帮互学、相互鼓励，课堂氛围温馨而热烈。随着音乐节奏的变化，学员们逐渐进入状态，舒展的动作、整齐的队形、自信的笑容，展现出新时代老年人积极乐观、优雅从容的精神风貌。

　　舞蹈不仅是锻炼身体的方式，更是滋养心灵、增进交流的纽带。学员们在舞步中舒缓身心、释放活力，在集体活动中结识好友、收获快乐，既锻炼了肢体协调性，也提升了幸福感与归属感。活动室里，窗外暖阳映照，室内舞步翩跹，欢声笑语与悠扬旋律交织，勾勒出一幅温馨和谐的老年文体生活画卷。

　　此次舞蹈课堂活动，是北关区老年人文化体育大学堂丰富老年文体供给的生动缩影。下一步，学堂将持续聚焦老年群体需求，不断优化课程设置、丰富活动形式，开设更多贴合老年人兴趣爱好的文体课程，让更多老年朋友走出家门、融入集体，在学习与运动中收获健康、享受快乐，以文体赋能“银龄生活”，助力辖区老年文化事业高质量发展。

　　文：杨艳菊 图：李雪萍