商丘夏邑县成功举办老年人太极拳培训班

发布日期:2026-05-18 信息来源: 夏邑县老年人体育协会

  夏邑县老年体协、太极拳专委会为打造一支技能过硬、科学规范的老年人太极拳骨干队伍,推动全县老年体育事业提质增效,5月12日至16日在夏邑县主城区栗城花园成功举办了老年人太极拳骨干培训班,吸引了60余名老年太极拳爱好者踊跃参与。

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  开班仪式由夏邑县老年体协副主席王光亭主持。夏邑县老年体协主席杨佳利在致辞中深刻阐述了太极拳运动对老年人强身健体、修身养性的独特优势,以及培训太极拳骨干的重要意义。并向学员们提出四点要求:一是珍惜机会,潜心学习;二是注意安全,科学习练;三是搞好交流,凝聚力量;四是明确任务,发挥作用。希望各位学员在培训班结束后,发挥“火种”作用,将所学所获无私地传授给老年太极拳爱好者,让更多的老年人了解太极拳,习练太极拳,受益于太极拳,以实际行动促进全民健身运动的发展,为体育夏邑、健康夏邑建设贡献力量。夏邑县老年体协副主席徐怀清出席开班仪式。

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  本次培训具体内容为陈氏太极拳精要十八式。特邀专业教练董胜芳、付瑞玲执教。两位教练教学经验丰富,针对老年学员身体特点,循序渐进开展教学工作。课堂上,教练们逐式拆解陈氏太极拳精要十八式动作要领,细致讲解招式衔接、呼吸节奏与身法要求,一遍遍亲身示范标准动作,耐心细致地纠正学员不规范姿势,对动作薄弱的学员进行一对一针对性指导,用通俗易懂的语言讲解动作技巧,让老年学员易学易懂、快速掌握。学员们学习热情饱满,认真听讲、刻苦练习、相互交流切磋,学习氛围浓厚热烈。

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  经过为期5天的系统培训,全体参训学员均熟练掌握所学内容,顺利通过学习考核,实现全部圆满结业。徐怀清为孟庆军、王志军、张福勤等9名优秀学员颁发了荣誉证书。学员们纷纷表示,回去以后把所学健身技能传授给更多的老年人,积极发挥示范带动作用。(文图:刘东风刘旭)