为深入贯彻全民健身国家战略，传承中华优秀传统体育文化，助力“健康桐柏”建设，5月10日，桐柏县老年人体育协会在县新体育馆举办八段锦、太极拳培训班。

　　开班仪式上，桐柏县老年人体育协会主席程远甫发表讲话，围绕为什么要学太极拳、怎样才能学好太极拳作出全面阐述，号召全县群众积极参与太极健身，传承中华优秀传统文化，助力“健康桐柏”建设。程远甫主席强调，太极拳、八段锦是中华武术与养生文化的璀璨瑰宝，是国家体育总局重点推广的全民健身项目，兼具强身健体、修身养性、传承文化三重价值。习练太极，既能疏通经络、调和气血、增强体质，有效改善亚健康、提升免疫力；又能在舒缓圆活的动作中平复心绪、涵养品德，缓解压力、陶冶情操。普及太极拳，既是落实全民健身国家战略的具体行动，也是关爱群众健康、丰富精神文化生活、助力“健康桐柏”建设的重要举措。

　　就如何学好太极拳，程远甫主席向全体学员提出三点要求：一是持之以恒、循序渐进，把习练融入日常，久久为功；二是尊师勤学、规范要领，认真听从教练指导，扎实掌握动作精髓；三是以拳会友、广泛传播，带动更多群众参与健身，让太极文化在桐柏落地生根、蔚然成风。

　　本次培训面向全县各乡镇（街道）太极爱好者免费开展，系统教授八段锦与二十四式太极拳，由老体协太极拳专委会主任何黎黎、健身气功专委会主任王永霞现场授课。下一步，桐柏县老年人体育协会将持续发挥桥梁纽带作用，积极开展形式多样的老年健身活动，不断完善全民健身服务体系，引导更多群众爱上健身、参与健身，为建设更高水平的“健康桐柏”贡献老体协力量。

　　供稿：胡广耀 桐柏县老年人体育协会