5月11日，为积极响应《中国老年人体育协会关于组织开展2026年全国老年人太极拳健身大联动活动的通知》文件精神，陕州公园太极苑队踊跃参与太极拳健身大联动活动，扎实深入开展老年“银龄行动”，以太极健体，以文化润心。

　　我们退休后因太极结缘相识，队员之间不分长幼，彼此包容、和睦相处，在朝夕相伴的锻炼时光里收获健康、收获快乐、收获情谊。春夏秋冬二十余名队员常年坚持在三门峡市陕州公园晨起习练，静心打太极、练气功，持之以恒。

　　经过常年晨练太极，大家的身体素质明显好于初学太极时。太极拳动静相宜、内外兼修，不仅能够强身健体、舒展筋骨，更能调理身心、涵养品性，达到治未病、防慢病的养生效果。这项传统运动适配人群广泛，既能锤炼体魄，又可修身养性，非常适合中老年群体长期坚持。

　　陕州公园太极苑队是一支充满正能量、团结友爱、互帮互助积极向上的队伍。今后我们会继续深耕传统国粹，大力弘扬太极拳传统文化，带动更多老年朋友参与科学健身，坚持日常锻炼，拥抱健康生活，积极展现新时代老年银龄人的健康风采与时代风貌。

　　（通讯员：吕春风 ）