5月5日，滑县老年人体育协会空竹专项委员会“提升健身技能”专题培训班在滑县新区体育广场如期举办。众多空竹爱好者齐聚现场，在专业老师的悉心指导下精进技艺、学习科学健身知识。活动以空竹运动为纽带，推动全民健身理念深入人心，有效提升广大群众健身技能和健康生活品质。

　　培训现场，授课老师围绕空竹基础技法巩固、进阶动作教学、科学健身发力技巧等内容进行细致讲解。通过现场示范演练、一对一动作纠错、分组实操练习等多种教学方式，帮助学员快速掌握规范动作要领。从基础抖转、花式玩法到科学健身发力原理，授课内容深入浅出、通俗易懂，适配不同基础水平的爱好者。大家沉浸练习、认真领悟，充分感受传统空竹运动独特的健身魅力。

　　此次培训班兼具技能提升与全民健身双重意义。空竹蕴含深厚传统文化底蕴，健身价值突出，长期练习能够有效锻炼肢体协调性、增强身体素质、舒缓身心压力，是广大群众喜闻乐见的传统健身项目。开展专项技能培训，一方面帮助空竹爱好者突破技艺瓶颈，掌握科学、安全、高效的练习方法，规避不当运动造成的身体损伤，提升健身实效；另一方面进一步普及推广空竹运动，壮大基层健身队伍，引导更多群众主动参与体育锻炼，树立科学规范的健身理念。

　　本次培训也为全县空竹运动爱好者搭建了交流切磋、共同提升的良好平台。以技能培训凝聚健身合力，推动空竹传统项目与全民健身深度融合，既丰富了群众精神文化生活，又以实际行动践行全民健身发展战略，持续提升群众健康素养，为滑县全民健身事业高质量发展注入新活力。

　　下一步，滑县老体协空竹专委会将持续常态化开展各类健身技能提升活动，深耕基层群众体育服务，大力推广优质传统健身项目，让科学健身、快乐健身走进寻常百姓生活，以体育力量助力健康滑县建设。

　　文图：李建然