春和景明，暖意融融，4月24日，在“五一”国际劳动节来临之际，为响应全民健身号召，丰富辖区老年人精神文化生活，传递关怀温暖，北关区红旗路街道星光社区老年人体育协会以“踏春走基层，惠及老年人”为主题，精心组织开展了一场集文艺表演与健身培训于一体的暖心活动，让辖区老年朋友们在春日暖阳中感受欢乐、收获健康，彰显老体协“老有所学、老有所乐、老有所健”的工作理念。

　　活动现场，氛围热烈而温馨，老体协成员不仅精心组织辖区内热爱舞蹈健身的艺术团成员们准备表演，更细致做好后勤保障工作——提前为现场老年朋友们准备好饮用水，妥善安排服装更换场地，全方位为活动保驾护航。表演节目形式丰富多样、精彩纷呈，既有韵味十足的扇子舞，扇影翻飞间尽显中式古典之美；也有风情浓郁的新疆舞，舞步轻快、身姿灵动，传递出满满的活力；还有兼具民族特色的藏族舞，动作舒展、意蕴悠长，展现出独特的民族风情；更有节奏明快、简单易学的健身操，整齐划一的动作展现出健身的魅力，赢得了现场老年人阵阵热烈的掌声与欢呼声，大家一边欣赏表演，一边交流畅谈，脸上洋溢着幸福的笑容，现场暖意融融、其乐融融，充分展现了老体协活动的凝聚力与感染力。

　　文艺表演结束后，培训环节正式拉开帷幕。秉持着“安全第一、健康娱乐”的原则，结合老年人的身体特点和健身需求，安排艺术团的骨干成员化身“健身导师”，专门选取了一套简单易学、舒缓适度的健身操，循序渐进地为现场老年人开展教学。教学过程中，老师们耐心细致，逐动作拆解示范，从基础步伐、肢体协调到节奏把控，一一进行讲解，对于老年人动作不到位的地方，更是手把手纠正指导，不厌其烦地解答大家的疑问，充分体现了老体协对辖区老年人的细致关怀。

　　现场的老年朋友们学习热情高涨，认真模仿每一个动作，抬手、弯腰、踏步，在轻松欢快的氛围中舒展身姿、活动筋骨，既掌握了健身操的基本要领，又感受到了运动带来的快乐。不少老年人表示，这样的健身操简单好记、强度适中，非常适合日常练习，回去后还要教给身边的老伙伴们一起锻炼，也希望老体协能多开展此类实用又有趣的活动。

　　此次“踏春走基层，惠及老年人”主题活动，是星光社区老体协结合春季气候特点、聚焦老年人多样化需求打造的特色惠民活动，不仅为辖区老年人带来了一场精彩的文艺体验，更将实用的健身技巧送到了老年人身边，引导老年人养成科学健身的良好习惯，进一步拉近了老体协与老年人之间的距离，营造了尊老、敬老、爱老、助老的良好社区氛围，也彰显了老体协在基层老年体育工作中的重要作用。

　　文图：郭书辰