春风拂面，仪态生辉。2026年4月25日—26日，滑县老年人体育协会旗袍秀专委会在新区广场举办“提升健身技能”专项培训班，在一片欢悦氛围中圆满落下帷幕。来自全县的200余名旗袍爱好者齐聚一堂，以饱满的学习热情、积极的实践态度，为本次培训画上圆满句号。

　　培训伊始，旗袍秀专委会主任程艳芬在开班仪式上发表讲话，对全体学员的积极参与表示热烈欢迎，向为本次培训辛勤筹备的工作人员及授课教练致以诚挚感谢。她在讲话中强调，旗袍之美，不仅在于衣袂风华，更在于仪态风骨；健康挺拔的体态、优雅得体的举止，是展现旗袍魅力的重要基础。希望全体学员珍惜本次学习机会，认真钻研、勤加练习，将健身技能与旗袍仪态深度融合，以健康向上的精神风貌传承弘扬中华旗袍文化，充分展现新时代女性的自信与风采。

　　培训过程中，旗袍秀专委会主任程艳芬，副主任穗凤娥、李志敏化身授课教练，全程开展专业指导教学。授课团队结合旗袍走秀特点，围绕基础站姿、步态训练、形体塑造、扇子道具运用等核心内容，进行细致讲解与示范教学。从站姿挺拔度、步幅控制，到转身角度、手臂姿态，教练们手把手纠正学员动作细节，耐心讲解发力要点。在户外实景练习环节，学员们身着旗袍、手持羽扇，跟随教练节拍反复练习，从最初略显生疏，到逐步找准节奏、仪态愈发舒展，每一次抬手、每一步行进，在悉心指导下愈发规范优雅。

　　分组练习环节，学员们相互交流、彼此纠正，现场学习氛围浓厚热烈。不少学员表示，通过本次系统培训，不仅纠正了日常体态问题，更掌握了科学的形体训练方法，对旗袍仪态的内涵理解更为深刻。

　　培训最后，全体学员共同参与成果展示与结业合影。大家精神饱满、步履从容，将培训所学融入走秀展示，以优雅姿态为本次培训交上了亮眼答卷。

　　此次“提升健身技能”培训班，既有效提升了旗袍爱好者的形体素养与专业技能，也为广大旗袍文化爱好者搭建了交流学习平台，进一步凝聚了团队力量。下一步，旗袍秀专委会将持续开展形式多样的文体活动，推动旗袍文化与健康生活理念深度融合，让更多女性在传承传统美学的同时，收获健康、自信与优雅。

　　文图：汪鸿云 赵亚光