万紫千红春正好，银龄习武展风采。为加强老年社会体育指导员队伍建设，提升科学健身服务水平，推动全民健身事业高质量发展，4月25日下午，2026年老城区老年体协在南关公园中心广场举办老年三级社会体育指导员太极拳培训班。来自辖区各太极拳辅导站的70余名学员齐聚一堂，系统学习“太极拳八法五步”，在一招一式中感受传统武术的魅力。

　　本次培训分为理论授课与技能实操两大环节，邀请多名国家级、一级社会体育指导员现场授课指导，确保培训质量。理论课堂上，国家级社会体育指导员王辉围绕社会体育指导员的职能定位、等级标准、服务宗旨展开详细讲解，同时深入剖析太极拳的文化内涵、健身价值及攻防要义，让学员们在掌握理论知识的基础上，更深刻地理解太极拳的运动精髓。

　　技能培训环节由国家级社会体育指导员韩世华主讲，她聚焦太极拳“八法五步”，逐一拆解掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八种手法，以及进、退、顾、盼、定五种步法的拳理与实操技巧，重点强调手、眼、身、法、步的协调配合。授课过程中，韩世华从起势到收势亲自示范，动作标准规范、讲解通俗易懂，对学员们的不规范动作逐一纠正、悉心指导。一级社会体育指导员樊群香、杨铁英担任助教，全程陪同学员习练，耐心解答疑问，带领大家反复打磨每一个动作，现场学习氛围浓厚，习练热情持续高涨，活动一度达到高潮。本次活动由国家级社会体育指导员王群环主持。

　　据悉，本次培训由老城区教育体育局全民健身中心主办，老城区老年人体育协会、老城区社会体育指导员协会承办，老城育华太极分会及各太极拳辅导站协办，旨在通过继续教育提升基层社会体育指导员的专业素养，夯实全民健身服务基础。

　　培训结束后，学员们纷纷表示收获颇丰，不仅熟练掌握了“太极拳八法五步”的核心动作，更提升了自身的指导能力。大家一致表示，将把本次所学技能带回各自辅导站，积极开展太极健身指导活动，带动更多群众参与到全民健身中来，让传统太极文化在基层落地生根、焕发活力。

　　洛阳市老城区老年体协