4月14日至16日，市老年人体育协会在市体育馆举办陈氏26式太极拳专项培训班。来自各县（市、区）、市太极拳专委会各团队骨干共60余人参加培训。市人大常委会原副主任、市老体协主席孙宗会，市老体协副主席朱素芳、郭振平、吴国欣亲临培训班观摩。市老体协工作人员全程做好场地保障、服务引导等工作，全力营造舒适、有序的学习环境，保障培训顺利推进。在授课老师、参训学员的共同努力下，圆满完成培训教学任务。

　　本次培训，特邀陈氏太极拳第十二代传人、三门峡市陈氏太极拳非遗传承人王忠老师现场指导，特邀陈氏太极拳第十三代传人、二级社会体育指导员、国家武术四段陆杰，陈氏太极拳第十三代传人、一级社会体育指导员王辉两位教练现场授课。培训内容精选适配老年人练习的陈氏26式太极拳作为教学内容，课程兼顾专业性与实用性，动作编排舒缓柔和、简单易学，充分考虑老年朋友身体承受能力，避免高强度、高难度动作。培训班面向全市各老年太极拳站点骨干、太极拳爱好者开放，吸引了众多老年朋友踊跃报名参与。教学采取理论讲解 + 动作示范 + 分组练习 + 逐个纠错的模式，从基础身法要领入手，逐式拆解懒扎衣、六封四闭、单鞭等核心招式，细致讲解动作规格、发力技巧、呼吸配合与攻防意识，耐心指导学员规范姿势、理顺节奏。参训学员们珍惜学习机会，始终保持饱满的学习热情，认真聆听教练讲解、仔细观摩示范动作、反复刻苦练习。经过系统培训，全体学员基本掌握了陈氏26式太极拳完整套路，熟练掌握了基础身法、步法与招式衔接技巧，16日上午全部通过现场考核，圆满结业。

　　下一步，市老体协将依据年度培训计划，持续推动老年太极拳运动提质增效。一是常态化开展老年太极拳系列培训、交流展演活动，丰富培训内容与形式，满足老年爱好者的学习需求；二是加强对各基层老年太极拳站点的指导帮扶，组织教练定期开展课后复盘、动作巩固教学，帮助学员持续提升技能；三是进一步搭建更多老年体育健身平台，丰富老年朋友文体生活，引导更多老年人参与到全民健身运动中来，切实提升老年人的幸福感、获得感，为推动我市老年体育事业高质量发展贡献力量。

　　（通讯员 ：吴国欣 蔡红峡）