2026年4月13日至14日，滑县老年人体育协会柔力球专项委员会“提升健身技能”专题培训班在新区体育广场顺利举办并圆满落幕。来自县城各社区的100余名柔力球爱好者齐聚一堂，以球会友、精进技艺，在悠扬旋律与灵动动作中，感受柔力球运动的独特魅力，充分展现了中老年群体积极向上、乐享健身的精神风貌。

　　此次培训班旨在提升基层柔力球爱好者专业技能，教学内容选定经典曲目《祖国不会忘记》。该曲目旋律激昂厚重、饱含家国情怀，与柔力球圆润舒缓、刚柔并济的运动特点相得益彰，既让学员在健身过程中陶冶情操，又通过动作演绎传递爱国情怀，成为本次培训的一大亮点。

　　培训现场，教学氛围浓厚、秩序井然。柔力球专委会主任张晖亲临现场并全程授课，围绕《祖国不会忘记》柔力球套路的动作编排、节奏把控、发力技巧等核心要点，进行细致讲解。他结合中老年健身群体的身体特点，拆解复杂动作，梳理衔接逻辑，耐心解答学员疑问，确保大家听得懂、学得会、练得好。

　　专委会副主任安利等老师全程配合，进行标准动作示范。从起势、转身、绕环到抛接、收势，每一个动作舒展流畅、规范到位，将柔力球“以柔化力、以圆活身”的精髓展现得淋漓尽致。学员们紧跟示范节奏，认真揣摩要领、反复练习巩固，老师及时纠正不规范动作，手把手指导，帮助大家不断提升动作规范性与整体协调性。

　　参训学员热情高涨、精神饱满、专注投入。大家伴随着《祖国不会忘记》的旋律，轻挥球拍、移步换形，将情感融入动作之中，从最初动作生疏，到逐渐熟练流畅，每一次练习都精益求精。学员们相互交流心得、分享技巧，在轻松愉悦的氛围中完成全套曲目的学习，技能水平得到明显提升。

　　此次“提升健身技能”柔力球培训班的成功举办，不仅为县城各社区柔力球爱好者搭建了专业的学习交流平台，有效提升了大家的健身技能与表演水平，更丰富了中老年群体的精神文化生活，推动了柔力球运动在基层的普及与发展。

　　下一步，滑县老体协柔力球专委会将持续开展各类公益健身培训活动，带动更多老年人加入科学健身行列，乐享健康老年生活，为全县老年体育事业高质量发展添砖加瓦。

　　文图：宋守珍安利