春回大地，暖阳普照。为响应全民健身号召，丰富辖区老年人春日休闲生活，4月2日上午，北关区红旗路办事处星光社区老年人体育协会组织开展 “春日暖阳・以牌会友” 户外麻将交流活动，让老年朋友在阳光沐浴中切磋技艺、乐享银龄生活。

　　成员们在楼院休闲区域设置桌椅，社区老年麻将爱好者们早早齐聚，围坐成桌。和煦的春风拂过，老人们一边沐浴春日暖阳，一边有序摸牌、出牌，指尖起落间尽显从容。牌桌上，选手们精神矍铄，或凝神思考布局，或轻声交流牌技，时而因精彩牌局会心一笑，时而相互调侃打趣，欢声笑语萦绕在活动现场，既充满竞技的趣味，又饱含邻里间的温情。

　　此次户外麻将活动，是星光社区老体协结合春季气候特点打造的特色老年体育项目。麻将作为兼具益智性与社交性的传统智力运动，讲究眼、手、脑协同配合，能有效锻炼老年人的逻辑思维、反应能力与手部灵活性，契合老年人科学健身、愉悦身心的需求。星光社区老体协秉持 “安全第一、健康娱乐” 原则，合理规划活动时长，引导老人们劳逸结合，在享受户外春光的同时，远离不良娱乐，以健康文明的方式度过休闲时光。

　　“晒着太阳打打牌，既能活动筋骨，又能和老伙计们聊聊天，心里特别舒坦！” 参与活动的李大爷笑着说道。不少老人表示，这样的户外活动既打破了室内活动的局限，又能亲近自然，极大提升了晚年生活的幸福感。

　　下一步，星光社区老体协将持续聚焦老年人多样化体育健身需求，结合季节特点与社区实际，策划更多接地气、受欢迎的老年体育活动，打造 “老有所学、老有所乐、老有所健” 的幸福社区氛围，让辖区老年群体在运动中收获健康，在陪伴中感受温暖，绘就银龄安康生活新画卷。

　　文图：郭书辰