为进一步丰富辖区老年群体精神文化生活，推动老年全民健身活动深入开展，4月1日上午，北关区老年人文化体育大学堂舞蹈操舞课迎来首次正式教学，特邀国家级社会体育指导员郜丽平老师亲临授课，专业的师资与优质的课程吸引了众多老年群众慕名而来，现场氛围热烈又温馨。

　　本次课程作为大学堂舞蹈操舞类的首节教学课，格外注重零基础老年学员的学习体验。授课伊始，郜丽平老师结合老年群体的身体特点，细致讲解舞蹈操舞的基础概念、运动益处与核心注意事项，帮助学员快速建立对舞蹈操舞的基础认知。随后，为避免运动损伤、保障练习安全，郜老师带领全体学员开展科学规范的热身训练，从关节活动到肢体拉伸，一步步引导大家舒展身体、活动筋骨，让学员们以最佳状态投入后续学习。

　　正式授课环节，郜老师特意选取节奏舒缓、动作简单的入门舞蹈进行教学，授课过程中始终饱含热情，耐心示范每一个动作要领，细致拆解舞步、调整姿态。面对部分肢体协调性稍弱的学员，郜老师没有丝毫急躁，而是主动上前一对一指导，不断给予鼓励与肯定，帮助大家克服畏难情绪、找准动作节奏。在老师专业又亲切的带领下，现场学习氛围热情洋溢、充满活力，老年学员们精神抖擞、认真跟随练习，尽情挥洒汗水，在欢快的旋律与灵动的舞步中感受舞蹈操舞的独特魅力，体验了一场酣畅淋漓的趣味运动课堂。

　　短短一节课程结束后，学员们依旧兴致盎然，纷纷对此次课程赞不绝口，“在家门口就能免费学习操舞，不仅能锻炼身体，还能认识很多志同道合的朋友，晚年生活变得特别充实开心！”一位学员开心地说道。同时，大家纷纷表示，十分期待后续能参与更多丰富多彩的舞蹈课程。

　　此次操舞班开课，是北关区践行“老有所学、老有所乐、老有所为”理念的生动实践，进一步填补了辖区老年健身类课程的需求空白，让优质文体服务真正惠及更多老年群体。

　　文：杨艳菊 图：许玉玲