为丰富辖区老年居民精神文化生活，响应全民健身号召，打造适合老年人的休闲健身平台，3月31日下午，北关区老年人文化体育大学堂乒乓球班开课。此次开课吸引了周边众多老年居民踊跃参与，现场氛围热烈，尽显银龄风采。

　　乒乓球作为我国国球，兼具运动性与技巧性，运动强度适中，十分契合老年人的身体状况与健身需求，深受老年群体喜爱。本次开课立足零基础学员需求，秉持科学教学、循序渐进的原则，授课老师精心规划课程内容，从最基础的知识入手，为学员们搭建规范的学习体系。

　　课堂上，老师耐心细致地开展教学工作，重点讲解乒乓球握拍方式，针对横拍握法等基础动作进行逐一示范，手把手指导学员纠正姿势，确保大家从入门阶段就掌握正规的训练方法，养成良好的运动习惯。面对老师的专业讲解，学员们个个精神饱满、学习热情高涨，认真练习的模样尽显对乒乓球运动的热爱。

　　在循序渐进的教学节奏中，学员们慢慢熟悉基础技巧，从生疏尝试到逐渐找到手感，一步步感受乒乓球运动的魅力。课程接近尾声时，大家依旧沉浸在学习的乐趣中，意犹未尽，在满满的不舍中结束了本次乒乓球入门学习。

　　此次北关区老年人文化体育大学堂乒乓球班的开课，不仅为老年居民提供了专业的健身学习渠道，更搭建了邻里交流、老有所乐的温馨平台，让老年朋友们在运动中强健体魄、收获快乐，进一步丰富了晚年精神文化生活，切实提升了辖区老年群体的幸福感与获得感。后续，大学堂也将持续推出更多贴合老年需求的文体课程，不断满足老年群体多样化的精神文化与健身需求，助力老年朋友安享幸福晚年。

　　文图：赵泽铭