为丰富辖区老年居民的精神文化体育生活，倡导科学健康的生活方式，3月17日，洹北街道苹果园社区老体协开展了“悦运动 悦健康”主题健身活动，吸引了众多老年朋友踊跃参与。

　　此次活动，老体协工作人员结合老年人身体特点，设置了可以锻炼手眼协调、加强肢体配合能力并动作舒缓、简单易学的健身操课程进行教学。活动现场，老人伴随着轻快舒缓的音乐，从头部转动、肩部环绕、扩胸伸展，到腰部扭转、腿部拉伸、全身舒展，老体协工作人员全程贴心陪护，及时纠正不规范动作、提醒控制运动强度，保障大家安全舒适锻炼。

　　此次活动不仅让老年人活动筋骨、促进血液循环，还加深了邻里之间的交流与互动，既练了身体，又暖了心窝，让老年人群体在轻松愉悦的氛围中增强了体质、愉悦了身心。

　　图文：季丹茹