春光明媚，暖意融融，为深入贯彻“积极老龄观、健康老龄化”理念，满足老年人多样化的健身需求，3月16日，民权县老体协举办的中老年人广场舞培训班在老年活动中心一楼正式开班，来自全县的50余名广场舞爱好者参加。

　　本次培训以“快乐健身、乐享晚年”为主题，特邀具有丰富中老年广场舞教学经验的资深老师授课，课程设置兼顾实用性与趣味性，从基础舞步、肢体发力技巧教起，逐步过渡到完整舞蹈套路练习，重点选取节奏轻缓、动作简洁的曲目，既避免高强度运动给老年人身体带来负担，又能充分调动大家的参与热情。培训班为期一周，授课老师还特意将自主编排的古典舞《满城烟火满城春》纳入教学内容。这支舞蹈曲风温婉、动作柔美，既贴合春日氛围，又契合老年人舞蹈功底，兼具观赏性与健身性，深受学员期待。

　　此次培训旨在让老年人在家门口就能学到专业的广场舞技能，在运动中强健体魄、陶冶情操，同时为老年人搭建相互交流的平台，增进彼此间的感情，营造老年人参加体育健身、乐享幸福晚年的良好氛围。

　　（文图：民权县老体协吴畅）