春回大地，万象更新。为庆祝第116个“三八”国际妇女节，积极响应县老年人体育协会的号召，丰富广大女性同胞的精神文化生活，3月7日至8日，滑县老体协健身瑜伽专委会组织骨干力量，参加了“豫出彩 一起来”惠民文化活动，在舞台上精彩演绎了国家体育总局健身瑜伽推广套路《天地龙鳞》（改编），以刚柔并济的瑜伽之美，为全县人民送上了一份独特的节日祝福。

　　积极响应号召 巾帼不让须眉

　　接到县老体协的活动通知后，健身瑜伽专委会高度重视，迅速集结了一支由经验丰富的教练员和优秀骨干组成的演出队伍。此次活动不仅是一次节日的欢庆，更是落实全民健身国家战略、推动健身瑜伽项目“走出室内、走向大众”的重要实践。参演队员们纷纷表示，要用最饱满的热情和最精湛的技艺，在这个属于女性的节日里，展现新时代中老年女性的健康活力与自信风采。

　　龙鳞闪耀舞台 健身瑜伽展魅力

　　随着大气磅礴的音乐《天地龙鳞》响起，瑜伽队员们身着统一教练服，款款步入舞台中央。这套由国家体育总局推出的推广套路，融合了传统武术的刚劲与现代瑜伽的柔美。队员们通过舒展的站立、深度的前屈、稳健的平衡以及优雅的后展，将“龙鳞”的灵动与力量诠释得淋漓尽致。

　　演出中，伽人们完全忘记了被雨雪浸湿后冰冷的舞台，配合默契，队列变换行云流水。她们时而如松柏挺立，展示着身体的延展与控制；时而如溪水流动，在呼吸吐纳间展现着身心的和谐统一。大家用整齐划一的动作、专注投入的神情，将健身瑜伽的独特魅力——柔韧、力量、平和与优雅，完美地呈现在观众面前，赢得了现场观众阵阵热烈的掌声。一路从初赛、半决赛拼进决赛，最终进入前十强。

　　评委老师精彩点评：“健身瑜伽登上‘豫出彩 一起来’的舞台，展演非常成功。希望大家以后不仅是‘演给别人看’，更要‘教给别人练’，让健身瑜伽在群众中健康、科学地扎根，让瑜伽精神从‘个人修习’向‘社会共享’升华，为‘健康中国’这幅画卷，增添一笔柔韧的色彩。那今天这场活动才真正实现了它最大的价值。”

　　“豫”见美好生活 一起向未来

　　此次“豫出彩 一起来”惠民文化活动，不仅为全县妇女同胞营造了欢乐祥和的节日氛围，也为健身瑜伽专委会提供了一个展示自我、服务大众的优质平台。当伽人们在那个湿滑的舞台上，完全忘记外界、完全投入当下时——她们不是在庆祝节日，她们成为了节日。更证明了年龄不是热情的终点，舞台湿滑不是退缩的理由，女性在任何阶段都可以这样专注、这样美、这样有力量。通过参加此次活动，不仅检验了骨干队伍的训练成果，更进一步推动了健身瑜伽项目在滑县的普及与推广。

　　健身瑜伽专委会主任谷振芬表示，未来将继续在县老体协的领导下，积极参与各类惠民文化和健身活动，引导更多中老年朋友加入到科学健身的行列中来，在运动中“瑜”见更好的自己，为构建和谐美好的健康生活贡献“她”力量。

　　文图：王素霞 谷振芬