3月7日，春风拂柳，暖意融融，南阳市如意湖公园门球场上彩旗飘扬、掌声阵阵。西峡县女子门球队首次亮相市级赛场，这支成立仅一年的“银龄新军”不负众望，以黑马之姿奋勇拼搏，成功斩获南阳市第37届女子门球赛三等奖，用坚守与汗水书写了一段从无到有、从弱到强的奋斗传奇，展现了西峡老年女性的昂扬风采。
初出茅庐展锋芒 百日淬炼铸利剑
“我们这支队伍平均年龄61岁，最大的队员已75岁，但大家的劲头一点不输年轻人。”主教练贾建军话语间满是骄傲，“为备战本次市级赛事，队员们主动放弃休息时间，每天清晨5点就准时出现在县门球场集合训练，日复一日、风雨无阻，累计挥杆练习超10万次。”县老年体协张荣杰主任展示的手机相册里，铺着白霜的绿茵场上、晨光熹微的训练角落，处处都是队员们弯腰挥杆、反复打磨动作的身影，每一张照片都镌刻着她们的执着与坚守。
在县老年体协的全力支持下，球队创新建立“理论学习+实战模拟”双轨训练机制，既组织队员学习门球规则、战术技巧，又定期开展模拟对抗，让大家在实战中查漏补缺、提升能力。队长方晓东伸出双手，掌心磨破的手套见证着日复一日的付出：“为练好贴边球这个难点动作，我每天在场地上反复练习几百次，手臂酸了就歇一会儿，力度控制不好就重新再来，现在终于能精准把控每一次挥杆的力度和角度。”队员赵冬兰则结合自身情况，创新推出“夜间训练法”，每当夜幕降临，路灯下总能看到她练习远距离闪击的身影，“门球不仅要靠体力，更要靠技巧，只有反复练习形成‘肌肉记忆’，才能在赛场上从容应对。”
绿茵赛场显担当 巾帼智慧破强敌
赛事首日，西峡队便遭遇老牌劲旅内乡队，经验丰富的对手一开场就占据优势，西峡队以16:17落后进入决胜局，现场气氛一度紧张到极点。关键时刻，63岁的队长方晓东沉着冷静，快速调整战术，大声指挥：“2号过三门后闪击8号，咱们打‘声东击西’战术，争取一举反超！”接到指令后，8号队员赵冬兰顶住压力，凝神聚力、精准挥杆，白球稳稳击中2号球，闪击后直接撞柱得分，一系列动作行云流水、一气呵成。最终，西峡队以18:16逆转比分，拿下关键一胜。场边观战的市门球协会技术顾问连连称赞：“这支新军虽然成立时间短，但战术执行力极强，已经达到了专业水准，未来可期”！
在后续的比赛中，队员王灵肖、孙喜玲、靳江萍组成“铁三角”，默契配合、协同作战，熟练运用“双杆球+接力闪击”组合技巧，先后击败宛城队、开心球友队等多支强队，一路过关斩将、稳步前行。“为了打好每一场比赛，我们赛前专门研究了所有对手的击球习惯和战术特点，针对性制定了防守反击策略，就是要做到知己知彼、百战不殆。”助理教练王艳丽、赵淑芳默默坚守幕后，全程观看各队比赛，细致记录队员们的技术优势与不足，及时调整训练和战术方案，为球队获胜提供了有力保障。
军功章里藏故事 银发丹心映朝阳
颁奖典礼上，市老体协门球专委会主任何书富为西峡队颁发三等奖奖牌，他动情地说：“这支队伍只用一年时间，就实现了从无到有的突破，从零基础到斩获市级奖项，她们用拼搏诠释了新时代老年女性的奋斗精神，值得所有老年朋友学习。”接过沉甸甸的奖牌，队员们眼角泛起泪光，这块奖牌的背后，是无数个日夜的坚守，是每个人默默的付出——63岁的靳江萍为了参加比赛，特意请亲戚帮忙照顾孙子，毫无后顾之忧地投入训练；58岁的王灵肖刚出院不久，不顾身体虚弱，毅然回到球队，坚守在训练和比赛一线；教练组更是主动奉献，自掏腰包购买训练器材、打印战术手册，用实际行动为球队保驾护航。
庆功宴上，队员们围坐在一起，畅谈比赛心得、共话未来发展，大家达成共识：未来将建立“传帮带”机制，由老队员带动新队员，助力西峡门球队伍发展壮大；开发“门球云训练”平台，共享教学视频、战术技巧，让更多老年朋友爱上门球运动；计划举办“亲子门球赛”，让门球走进家庭，传递健康理念，让更多人感受门球运动的独特魅力。
万里征程才起步 银发逐梦再出发
暮色降临，如意湖畔晚风轻拂，队员们没有沉浸在胜利的喜悦中，而是围坐在草坪上，认真复盘每一场比赛，查找自身不足。“这次比赛虽然取得了成绩，但也暴露了我们远距离击球不够精准的短板，接下来必须加强专项训练。”方晓东翻开厚厚的训练日志，认真记录着每一个需要改进的细节，“下周开始，我们增加30米撞击专项训练，每天加练一个小时，务必补齐短板、提升实力。”一旁的赵冬兰则掏出手机，播放着门球专业公众号的教学视频，一边对照一边交流：“我们还要多向优秀队伍学习，借鉴先进战术，不断提升自身水平。”
据县老年体协透露，为进一步推动门球运动发展，西峡县将积极申请投资，扩建门球场、完善训练设施，为老年门球爱好者提供更好的训练环境。“我们的目标是三年内冲进市级前八，打造一支有实力、有风采的门球队伍，让西峡门球成为南阳老年体育的一张新名片。”县老年体协常务主席靳保定语气坚定、信心满满。
这支平均年龄超六旬的“银发军团”，没有因岁月流逝而褪去锋芒，没有因年龄增长而放弃热爱，用实际行动生动诠释了“莫道桑榆晚，为霞尚满天”的深刻内涵。正如她们在队歌中所唱：“挥杆舞出青春色，银发绽放别样红”——西峡门球人正以蓬勃之姿、奋进之态，在全民健身的新征程上，继续书写属于她们的银发传奇，绽放属于老年群体的独特光彩。
文/图：杜子钦 西峡县老年人体育协会