三月春风暖，芳华正当时。3月8日，一场以“春养芳华，悦享健康”为主题的三八节养生大课堂在漯河市老年体育活动中心温馨开讲。来自心意六合拳柔力球专委会、持杖健步走专委会、健康专委会的30余名姐妹欢聚一堂，共赴一场与健康、美丽相伴的春日之约。

　　活动现场，姐妹们齐聚一堂，在轻松愉悦的氛围中开启了本次养生学习之旅。课堂围绕春季养生要点、女性日常健康养护、身心舒缓技巧等核心内容展开，专业讲师结合春季气候特点与女性生理特性，从饮食调理、运动养生、情绪管理等多个维度，深入浅出地讲解了春季养生的实用知识。

　　针对春季易出现的春困、干燥等问题，讲师给出了针对性的养护建议；同时结合各专委会姐妹的运动爱好，分享了适合女性的春季运动方案，让养生理念与日常运动、生活深度融合。课堂互动环节，姐妹们积极交流运动带来的身体健康收获和心得，分享自身的养生小妙招，现场欢声笑语不断，暖意融融。

　　正骨非遗传承人郎首龙医生分享了骨关节保护的方法，并现场为肩颈疼痛、腰腿痛的姐妹做了正骨调理！

　　姐妹们表演了精彩的节目，古琴独奏、太极拳、健美操、柔力球，激发了在场每一位姐妹的热情！

　　此次三八节养生大课堂，不仅为姐妹们搭建了学习健康知识、交流养生经验的平台，更在三八妇女节这个专属节日里，传递了对女性健康的关怀与祝福。未来健康专委会将持续开展各类健康主题活动，助力大家在春日里悦享健康，绽放芳华。