“莫道桑榆晚，为霞尚满天。” 在全国运动会，河南省运动会以及我市各种赛事的舞台上，一支平均年龄60岁的舞蹈队，用灵动的舞姿、执着的热爱，书写着老年人精彩生活篇章，她们就是焦作市老年人体育协会红玫瑰舞蹈队。自2012年成立以来，这支由文化志愿者李朝带领的队伍，在全民健身的浪潮中绽放出别样光彩。

　　作为基层文化志愿者，李朝与舞蹈结缘后，便牵头组建了这支志同道合的队伍。十余年来，她始终践行“全民健身宣传者、科学健身指导者、群众健身组织者、健康生活引领者”的使命，带领队员活跃赛场，从秧歌、民族舞到健身球操、广场健身操舞，队员们不断解锁新技能，在日复一日的刻苦训练中，褪去岁月的痕迹，收获健康与自信。

　　荣誉是坚持最好的见证和奖励。这支队伍的成绩单格外亮眼：从河南省广场舞大赛一等奖到全国社会体育指导员健身技能展示大会金奖，从省运会“双冠王”到全国大赛前三名，累计斩获省市级以上荣誉数十项。2024年，他们在省第十四届老年人运动会中屡创佳绩，健身秧歌自选套路摘冠；2025年更是捷报频传，新春广场舞大赛勇夺全省第一，5名骨干入选河南省集训队，4名队员代表河南在全国老年人健身秧歌交流活动中斩获双料冠军。

　　为了带领团队备战，李朝更是倾注了全部心血。2024年10月，红玫瑰舞蹈队时隔七年重返健身球项目赛场，队员们对动作生疏，时间紧任务重。恰逢“十一”假期，李朝率先放弃休息，带领全体队员刻苦训练，一遍遍抠动作、纠细节，手把手指导每位队员。那段时间，她每天最早到达训练场，最晚离开，既要协调训练计划，又要安抚队员情绪，常常累得声音沙哑，却从未有过一句怨言。最终，团队不仅取得了规定套路第二的成绩，更赢得了评委专家们的高度赞扬。而这样的坚守，在李朝的舞蹈生涯中早已成为常态，她用行动感染着每一位队员。

　　李朝说，舞蹈队成立以来，有坚守十余载的老队员，也有注入新鲜活力的新生代，不同职业、不同性格的成员因舞蹈相聚，将爱好升华为信仰。她们在练习舞蹈时，始终都保持一颗平常心，因为，练习舞蹈最重要的开心和身心的健康，她们的队伍中，队员们各个和自己较劲，今天要比昨天好，在不断地自我超越中，队伍也越来越有凝聚力。

　　不止于赛场争锋，红玫瑰舞蹈队更将温暖与活力传递四方。2025年初春，李朝带领教练员们深入焦作五城区及周边县市开展“下基层、送温暖”培训，惠及千余人，让银龄风采点亮城市每一个舞台。

　　舞蹈于李朝而言，早已超越健身本身，从队员到裁判员、培训老师，李朝和核心骨干们在多重身份转换中不断成长，以老带新、薪火相传，让团队始终保持蓬勃生机。

　　如今，红玫瑰舞蹈队正处于新老更替的关键阶段，年轻队员的加入让这支队伍更具活力。他们来自各行各业，却因共同的热爱凝聚成一股绳，用“不畏艰险、勇争一流”的精神，在岁月长河中书写着“老有所乐、老有所为”的精彩。“老年人的生活同样可以充满激情与梦想，在人生的下半场绽放出更加璀璨的芳华。”李朝语气坚定且自信地说。

　　（源于焦作晚报）