2025年12月30日，郑州市老年人体育协会柔力球专委会于郑州市中原区文化旅游体育局七楼排练厅，开展柔力球套路《天地龙麟》培训交流活动，六十余名柔力球爱好者齐聚一堂，共赴这场文体盛宴。

　　上午九时，培训正式拉开帷幕。活动特邀资深教练吴小妹老师担任主讲，吸引了各站点骨干队员与柔力球爱好者踊跃参与。培训现场，吴老师身姿轻盈、热情饱满，凭借扎实的专业功底与生动的教学风格，细致拆解《天地龙麟》的动作精髓——从握拍姿势、动作衔接，到呼吸配合、情感表达，每一个细节都进行了精准示范与讲解。

　　学习过程中，学员们全神贯注领会动作要领，不时就难点动作向老师请教。在吴老师的耐心指导下，大家反复练习、相互切磋，现场氛围紧张而热烈。经过一天的系统学习，学员们基本掌握了《天地龙麟》的核心要点，动作愈发规范流畅。

　　此次培训不仅有效提升了学员的柔力球技艺，更增进了爱好者之间的交流与友谊。大家纷纷表示，在培训中深切感受到柔力球运动的独特魅力，体会到传统文化与现代体育融合的艺术美感，期待未来能有更多交流学习的机会，让柔力球运动惠及更多人群，助力我市全民健身事业蓬勃发展。

　　图：赵军莉

　　文：孙 伟

　　郑州市老年人体育协会柔力球专委会