12月23日，红旗路街道星光社区老体协组织开展了“乐动银龄·反诈护航”主题座谈会，30余名社区老年居民参与其中。

　　乐动银龄：让老年体育“热”起来

　　座谈会上，老体协负责人首先分享了社区老年体育的年度成果——葫芦丝队、广场舞队的日常训练与展演活动，既锻炼了身体，也成了社区的“活力风景线”。

　　针对不少老人关心的“适合老年人的运动项目”，现场还交流了低强度、易参与的运动方式：一是健步走、八段锦等“轻运动”，适配老年人体质；二是社区将定期组织“邻里趣味运动会”，鼓励大家组队参与。

　　居民张阿姨笑着说：“以前总担心运动太累，今天才知道‘慢慢动’也能练出好精神，以后要拉着老姐妹一起加入！”

　　反诈护航：给养老钱“上把锁”

　　座谈会后半段，社区志愿者结合近期养老诈骗案例，给老人们划了“重点红线”：一是警惕“免费领保健品”“投资养老项目”等话术，凡是要求转账的“好事”，先跟子女或社区核实；二是接到陌生电话说“孙子住院要钱”，别急着转款，先当面或视频确认；三是社区会每天播报反诈宣传广播，以便随时提醒各位居民警惕陷阱，提高反诈意识。

　　此次座谈会既让老年体育的“快乐密码”走进人心，也给养老钱装上了“安全锁”。后续社区老体协将持续推出“运动+服务”系列活动，让银龄生活既有活力又有保障。

　　文：郭书辰 图：韩振