12月16日，由河南省老年人体育协会主办的太极拳骨干提高培训班在焦作正式开班，本次培训将持续至12月20日。活动特邀太极拳非遗传承人亲临授课，来自全省各地的40多名学员踊跃参与，培训旨在进一步提高太极拳骨干人员的太极拳教拳水平，发挥其在推广普及太极拳运动的积极作用，助力健康老龄化事业发展，让非遗文化在银发群体中焕发新活力。

　　太极拳动作舒缓、刚柔并济，与老年人群体的身体状况和运动需求天然契合，是深受老年人喜爱的健身项目。作为本次培训的核心亮点，太极拳非遗传承人将结合自身深厚的传承功底与丰富的教学经验，围绕太极拳基础技法、核心拳理、教学规范等内容开展系统教学。培训采用“理论讲解+实操示范+互动答疑”的模式，针对老年人习练特点，重点培训老年26式陈式太极拳套路，帮助学员精准把握动作要领，理解太极拳“动静结合、体松心静”的核心理念。

　　焦作市始终将太极拳传承发展作为重点工作，通过出台专项扶持政策、举办国际赛事、开展“六进”活动等举措，构建起完善的太极拳发展体系，为本次培训将让参训学员在太极故里感受太极文化的历史底蕴与当代魅力。

（焦作市老体协 文：刘国庆 图：赵金录 刘国庆）