2025 年的第一场雪悄然而至，银装素裹的街巷虽美，却给老年人的室外活动添了几分不便。为让长辈们在寒冬里依然能享受运动乐趣、收获身心健康，红旗路街道星光社区老体协活动室已备好温暖港湾，让老年人们共度惬意冬日！

　　这里是脑力与趣味并存的社交天地。楚河汉界的棋盘前，红黑棋子交锋间，是智慧的博弈与思维的锻炼，每一步落子都在激活大脑活力，延缓认知衰退；麻将桌旁，摸牌、吃碰、闲聊的欢声笑语中，不仅能锻炼记忆力与专注力，更能在轻松互动中结识好友，驱散独居寂寞，让晚年生活多一份温情陪伴。不管是棋艺切磋还是牌桌闲谈，都让老人们在娱乐中收获快乐，在交流中感受温暖。

　　这里也是舒缓身心的健身乐园。由于户外雨雪不便，社区活动室提供了安全的有氧空间。在跑步机上，可以根据自身节奏调节速度，在室内享受快走慢跑的乐趣，也有老人更喜欢选择室内健身车，随着脚踏转动车轮，灵活腿脚关节；运动后，随即开启一旁的按摩椅，精准舒缓肩颈腰背的酸痛，促进血液循环，缓解身体疲劳。同时，星光社区老体协温水持续供应，老人们锻炼后能够及时补充水分，工作人员还提醒大家注意保暖避免着凉。星光社区老体协为老年人的身体特点充分考虑，让老年健身变得安全又舒心。

　　无论是以棋会友、牌桌寻乐，还是想适度健身、放松身心，星光社区活老体协动室都为老年人们提供了冬日里的理想选择。让各位长辈在温暖惬意的氛围中，保持身体活力，共赴一段健康舒心的冬日时光！

　　文图：郭书辰