12月2日，滑县健身气功专委会王好勤、王淑慧、郑会利、采志萍4名队员，怀揣对健身气舞的热忱奔赴浙江磐安，参与2025中国健身气舞交流展演大会。此行有幸聆听上海体育大学张云崖教授、江西师范大学曾凡文副教授授课，圆了大家长久以来的学习心愿。对健身气功人而言，热爱从不因行程受阻，即便中转候车间隙，队员们也抓紧时间习练动作，让这份执着浸润旅途每一段时光。

　　六天的培训与原创套路展演观摩，让队员们收获颇丰。两位深耕健身气舞领域的专家，从形之引、气之和、神之凝、舞之韵、心之境五大维度，深入浅出拆解运动规律与内在气韵运用技巧，助力大家对这项运动的认知，实现从表层模仿到深层领悟的跨越。课堂上，老师倾囊相授，队员们凝神谛听、专注记录，生怕遗漏关键细节：起势需运用逆腹式呼吸，眼神随动作流转，从柔情似水渐转光芒四射；以气息牵引肢体舒展，用情感带动心灵共鸣，每一个动作的发力技巧、每一次呼吸的精准把控，都反复揣摩、潜心练习。

　　练习《生命》篇章“冬日暖阳”动作时，队员们一度找不到状态，便及时向卢艺老师请教。卢老师耐心示范、细致讲解要领：右手呈拨开云雾姿态，望向“暖阳”时目光紧随手部轨迹由近及远延展，待眼神似冲破云层望见暖阳的瞬间，眉宇间要流露满心欣喜与璀璨神采。大家循着要领反复打磨练习，直至得到卢老师认可，那份真切的成就感至今记忆犹新。

　　晚饭后的时光，亦是精进技艺的黄金时段。每晚，4名队员都会聚在宾馆前的空地上，复盘当日所学重点难点，常为打磨一个动作、校正一处步伐，练至深夜才踏着星光返程，这份钻研劲头只为把每一个细节做到极致。

　　健身气舞是新兴健身领域的亮眼名片，更是功法与艺术的完美融合，既兼具健身气功的沉稳内敛，又饱含舞蹈的灵动雅致。每一个动作皆是精雕细琢的篇章，藏着章法与美感；每一次呼吸皆是内心情感的传递，载着热爱与坚守，在一动一静、一呼一吸间，尽显独特魅力与蓬勃力量。

　　此次大会汇聚全国600名健身气舞爱好者，大家相聚磐安、互学互鉴、切磋技艺，充分展现银龄健身风采。聚是一团火，散是满天星，盛会虽已落幕，但队员们对健身气舞的热爱不减，推广这项运动的脚步也刚刚启程，未来将把所学所得传递给更多爱好者，让健身气舞惠及更多群众。

　　文图：采志萍