在北关区洹北街道碧水社区平原桥畔，每天傍晚准时响起的欢快乐曲，总能吸引众多居民驻足观看。一支由50余名平均年龄65岁的老年人组成的健身操队伍，用整齐划一的动作和洋溢在脸上的笑容，为辖区增添了一道亮丽的风景线。这支自发组建的健身操队伍，不仅成为老年人健康生活的生动写照，更演绎着"老有所乐、老有所为"的精彩篇章。

　　起初，只有十余位老人相约在平原桥旁的小广场舒展筋骨。随着口口相传，越来越多的老年朋友加入其中，队伍逐渐壮大到如今的规模。最令人感动的是，年龄最大的80岁队员依然坚持每天参与，用行动诠释着"年龄只是数字"的生活哲学。

　　为确保运动安全有效，队员们主动请教专业教练，编排了专属健身操。这套融合热身、伸展、律动的操法，既考虑老年人生理特点，又兼顾锻炼效果。统一的运动服、便携音响等装备一应俱全，热心队员轮流担任领队和安全员的管理制度，让每次活动都井然有序。更难能可贵的是，队员们自发形成互助网络——谁家有困难众人相助，谁缺席操练必有队友上门探望，这份邻里温情让健身活动更有温度。

　　这支队伍不仅是健身平台，更是社区老体活动的主力军。每逢春节、重阳节等重要节点，他们都会献上精彩的健身操表演。充满活力的舞姿不仅展现着老年人积极向上的精神风貌。如今，不仅更多老年人加入锻炼行列，不少中青年也受其感染开始晨练，真正形成了全民健身的良好氛围。

　　当清晨的阳光洒在平原桥畔，这群精神矍铄的老人用舒展的动作书写着晚年生活的精彩。他们的故事告诉我们：年龄从不是追求健康的障碍，热情与坚持才是幸福晚年的密钥。碧水社区平原桥健身操队伍正以矫健的步伐继续前行，他们用实际行动证明——夕阳无限好，舞动更青春！这支充满活力的团队，更多老年人收获"老有所乐"的幸福时光。

　　图文：赵利敏