2025年11月12日，由安阳市文化广电体育旅游局、安阳市老年人体育协会主办，安阳市体育发展服务中心承办的老年人瑜伽教练员、裁判员培训班在安阳市全民健身馆顺利举行。来自全市各县（市、区）的30余名学员参加培训，滑县老体协选派健身瑜伽专委会主任谷振芬、秘书长王素霞、副秘书长梁晓莉参训。

　　本次培训采用“理论+实践+考核”三位一体教学模式，内容涵盖理论课程、实践课程及理论与体位考试。

　　理论课程：安阳市瑜伽协会会长韩冰先后讲解瑜伽起源与发展历程、中国健身瑜伽本土化发展、习练意义与适练群体，以及健身瑜伽体式、类别、段位制，教练员、裁判员管理办法，竞赛类别、规则及裁判员工作规范等内容。

　　实践环节：国家级瑜伽教练员张子君、王月伶共同教授中国健身瑜伽国家推广套路《鸿雁》，一人讲解、一人示范，先分解动作再串联，随后带领学员跟随音乐集中练习、分组练习。学员们在指引下拉伸、扭转、呼吸，在一吸一呼中伸展、一伸一展中放松，专注投入，动作整齐划一，脸庞笑靥如花。

　　考核环节：理论考核采用闭卷笔试，重点考察学员对瑜伽定义、发展历程、体式竞赛规则及习练注意事项的理解；体位考核要求学员分组准确演示《鸿雁》，并指出常见错误。

　　此次培训为全市老年瑜伽教练员、裁判员、爱好者搭建了交流学习平台，促进县区间、群体间经验分享与文化传承。参训学员纷纷表示，通过培训不仅提升了理论与技术水平，加强了交流，更认识到培训对老年体育事业发展的重要性，今后将在推动老年瑜伽普及、规范行业发展、促进健康老龄化等方面贡献力量，为安阳老年体育事业持续发展注入新活力，助力健康中国战略实施。

　　文图：王素霞 谷振芬 梁晓莉