2025年10月28日，滑县老年体育大学健身气舞《生命》培训班在该校培训教室成功举办，50余名滑县健身气功爱好者齐聚一堂，银龄共舞，沉浸式感受传统养生文化的独特魅力。

　　本次培训由滑县老年体育大学副校长、老体协健身气功专委会主任、滑县健身气功协会会长王好勤主讲，秘书长张怀仁担任助教。健身气舞《生命》作为国家体育总局健身气功中心重点推广的示范套路，以四季更迭规律为脉络，依托阴阳五行学说及中医养生原理创编而成。其巧妙融合健身气功八段锦、五禽戏等传统导引术核心动作，将“调身、调息、调心”的经典养生理念与现代舞蹈艺术深度融合，通过“春生、夏长、秋收、冬藏”四季分明的动作编排，生动诠释生命的坚韧与蓬勃生机，既将科学健康理念融入健身实践，又丰富了健身运动的娱乐性与观赏性，显著提升了传统健身文化的大众普及度与推广实效。

　　授课过程中，王好勤老师以严肃认真又不失幽默风趣的教学风格，赢得学员一致认可。他首先系统阐释功法的核心原理与习练关键要点，随后将“惊蛰雷鸣”“草长莺飞”等对应四季的动作逐一拆解，以通俗直白的语言解析“握固”“夹脊”等动作背后的经络调理功效，每一招式均示范精准到位，舞姿舒展优美。张怀仁老师则穿梭于学员队伍中，实时细致纠正动作细节、解答习练疑问，助力学员快速掌握技术要领。学员们始终热情高涨，凝神跟练，在舒缓悠扬的音乐中舒展筋骨、调和气息，现场学习氛围浓厚热烈。

　　培训期间，河南省老体协主席王保存、副主席杨中军，市、县政府及老体协相关领导前往培训现场参观指导，深入询问课程开展细节，并全程观看学员习练展示。领导们对此次培训给予高度评价，认为活动精准契合老年群体健康需求，既有效普及了科学健身知识，又丰富了银发群体精神文化生活，为滑县老年体育事业高质量发展注入了新活力。

　　此次培训不仅帮助学员熟练掌握健身气舞《生命》的动作要领，更搭建起传统养生文化交流学习的优质平台。学员们纷纷表示，将把所学功法积极分享给身边亲友，让更多人感受传统养生文化的魅力与健身实效，以实际行动践行“老有所学、老有所乐、老有所健”的老年生活理念，为滑县老年体育事业持续发展贡献力量。

　　文图：张怀仁