金秋桂香溢，重阳敬老情。10月29 日，洛阳市宜阳县君河湾兵羽馆内掌声雷动，由宜阳县老年体协主办的“庆重阳健身球操、中医健身棒操交流活动”火热开赛，18 支代表队近 300 位老年爱好者用活力身姿诠释 “运动重阳，乐享银龄” 的真谛。

“展银龄风采，享健康生活” 是本次活动的核心。县老年体协副主席李锦红致辞时坦言，健身球操与中医健身棒操的 “医体结合” 特质，正是应对人口老龄化的生动实践 —— 既能增强体质，更能搭建社交平台。

随着县老年体协主席冯新乾宣布活动启动，《强军战歌》旋律骤然响起。健身球操队员们手持彩球，时而轻拍肩颈，时而快击腰腹，清脆的拍打声与整齐动作形成奇妙共鸣。这套融合穴位击打与体操的运动，让年过七旬的队员们依旧身姿矫健，转身、跳跃间的自信引得观众频频拍照。

中医健身棒操则尽显养生韵味。《我们一起来运动》的悠扬曲调中，老人们手持特制棒具，精准叩击 41 个关键穴位，每套动作达 440 次的经络刺激，将 “通经活络” 的中医智慧融入舒展动作中。轻叩背脊时凝神静气，点按四肢时行云流水，宛如一幅流动的养生画卷。

“妆容精致、服装统一，这精气神比年轻人还足！” 观众的赞叹道出心声。经过友好比拼，滨河梦之队等 6 支队伍获优胜奖，赵堡镇等 4 家单位摘得优秀组织奖。冯新乾为获奖者颁奖时强调“每支队伍都是老年体育的代言人。”

这场活动既是重阳献礼，更是宜阳老年健身成果的检阅。县老年体协表示，将持续搭建平台，让 “我运动、我健康、我快乐” 的理念深入社区乡村，为健康中国注入银发力量。

洛阳市宜阳县老年体协  宋向阳