秋雨初霁，晨风送爽。10月7日清晨7点，正值国庆、中秋双节期间，洹水公园内已是一派热火朝天的景象。东方太极拳俱乐部在这里隆重举办2025年殷都区老年人新编太极拳十三式辅导员培训班，来自各个站点的站长、副站长和优秀辅导员齐聚一堂，共同学习这套刚柔并济的新编太极拳。

　　空气中还弥漫着雨后清新的气息，参训学员们的热情却早已点燃了这个湿润的早晨。俱乐部主任吴桂云在开班仪式上发表了热情洋溢的讲话：“今天来参加培训的都是各站点的骨干力量，希望大家认真学习，回去后做好传帮带工作，让更多人早日掌握这套新编太极十三式。”她特别强调，本月底将组织大型展演活动，今后这套太极拳还将成为各类大型活动的表演项目。

　　随着理事长马洪福宣布培训正式开始，吴桂云主任亲自上场，逐一讲解每个动作要领。她从起势到收势，不厌其烦地分解每一个招式，耐心纠正学员们的动作，在助教石春玲老师的协助下，一遍又一遍地带领大家完整演练。这套新编十三式既保留了杨氏太极拳的行云流水，又融入了陈氏太极拳的刚劲有力，展现了太极拳的独特魅力。

　　当《我的祖国》优美旋律响起，学员们随着音乐节奏舒展拳姿，情绪顿时高涨。音乐与拳式的完美结合，让整个演练过程如诗如画。针对陈氏太极拳特有的发力动作，马洪福理事长亲自示范，深入浅出地讲解拳理，让学员们茅塞顿开。

　　两个多小时的培训转眼即逝，但学员们的学习热情却持续高涨。培训结束后，大家仍久久不愿散去，三五成群地交流学习心得，反复练习刚学会的动作。

　　这场在金秋时节举办的培训活动，不仅为殷都区太极拳运动注入了新的活力，更展现了当代老年人积极向上的精神风貌，成为双节期间一道亮丽的风景线。

　　文:张玉玲 图:宋广庆