我叫张爱花，生于1969年深冬。年轻时与缝纫机为伴，日日伏案裁衣、踏轮走线，时光在针脚里流淌，也悄悄地压弯了我的脊背——颈椎与腰椎的弧度悄然变了样，再也寻不回往日的舒展自在，含胸驼背成了难改的习惯，镜中的自己，总比同龄人多了几分岁月的沧桑。

　　那是个寻常的早晨，我在广场散步，一阵轻柔的乐曲忽然牵住了我的目光。不远处，一群身着旗袍的姐妹正款款走秀，她们腰肢挺拔如修竹，裙摆轻扬似流云，优雅的姿态像一束光，与缩着肩膀、敛着身形的我形成鲜明对比。自卑像细密的潮，悄悄漫上心头，我只敢远远站着，目光却舍不得移开。

　　就在这时，一位气质温婉的姐姐朝我走来，笑意温软如春日暖风：“妹妹，要不要跟着我们一起练？”我心头一慌，连连摆手：“我可不行，你看我这含胸驼背的样子，既撑不起旗袍的风骨，也配不上这样的场合。”她却轻轻拍了拍我的手，语气笃定：“没有谁天生就会，慢慢来，你一定能活成不一样的模样。”

　　这番话像一粒种子，在我心里生了根。我鼓起勇气加入队伍，后来才知道，这位姐姐正是队长穗凤娥。是她的温柔鼓励，让我迈出了通往优雅与自信的第一步，也让我的人生，自此与旗袍结下不解之缘。

　　第一次穿上旗袍，并未有想象中的惊艳，只觉布料贴身，连呼吸都多了几分约束。领口似在轻轻收紧，脚步更是慌乱无措，东倒西歪间，退意悄悄爬上心头。凤娥队长看穿了我的窘迫，笑着走来，声音里满是暖意：“刚开始都这样，旗袍要慢慢品，步子要慢慢练，别灰心，你能行。”

　　真正的蜕变，始于日复一日的基本功练习。旗袍走秀从不是随意的漫步，讲究小步轻移、核心收紧、重心稳当，每一步都要让脚掌稳稳扎根，带着身体如行云般平移。可我起初总习惯用大腿发力，走得又僵又累，腿肚子整日酸胀不已。

　　程艳芬老师总在一旁耐心指导，见我步履僵硬，便轻声纠正：“要让腰腹带着劲儿，像提一口气，把整个身子‘拎’起来。”我试着照做，慢慢收紧腰腹，感受力量从丹田升起，顺着脊椎向上蔓延，再轻轻迈步。日子一天天过去，步子渐渐稳了，多年的含胸驼背竟也悄悄退去——后背慢慢舒展，像被春风拂过的柳枝，渐渐有了挺拔的姿态。后来，这份挺拔成了身体的记忆：久坐起身时，腰背会自然挺直；哪怕寻常行走，小腹也会下意识收紧，连身姿都添了几分从容。

　　更意外的是呼吸的馈赠。旗袍走秀讲究“气沉丹田”，起步时吸气如纳春潮，转身时呼气似拂轻烟。起初我总忘了换气，走几步便气喘吁吁；练得多了，气息渐渐沉稳，连困扰我多年的失眠也悄然好转。原来，旗袍走秀不仅给了我优雅的姿态，更给了我实打实的健康。

　　最珍贵的，是在这里遇见了一群同频共振的姐妹。练步时，有人会悄悄帮我调整裙摆；走得不稳时，总有双手轻轻扶我一把；动作不到位时，大家围过来细细指点，陪着我一点点进步。如今，旗袍走秀早已成了我生活的底色——清晨的晨光里，我们伴着乐曲舒展身姿，风拂过旗袍的纹路，也拂去心头的烦忧；穿上旗袍的我，渐渐忘了年龄的刻度，只觉岁月温柔，在裙摆间绽放出不一样的光彩。

　　往后的日子，有旗袍作伴，有姐妹同行，有热爱撑腰，我们定能在时光里缓缓走，步步生花，秀出属于自己的人生风景。

　　文图：张爱花