雨后的天空，秋高气爽，蓝天白云，温度适宜。9月20日，在市老年文体苑二楼，安阳市太极拳协会会员技能培训班“陈氏太极拳班”在这里隆重举行。

　　在开班仪式上，太极拳协会会长田凤丽发表了讲话。她说，太极拳协会自今年3月8日成立以来，在上级领导关怀支持下，通过协会领导班子共同努力，呈现出良好的发展状态，不断有新人加入，协会骨干也多次走进县区传拳授艺，取得了良好的成效，使县区的太极拳技能水平有了很大的进步，今后协会还会不断开展走基层 送健康的会员培训活动，使安阳市及县区的太极拳技能水平不断迈上新的台阶。

　　培训班现场，百余名会员身着统一的协会会员服装，精神抖擞，队形整齐，体现出太极人良好的精神风貌。

　　本次培训班特别邀请安阳市东方太极拳俱乐部理事长马洪福担任主讲老师，马洪福老师师承陈家沟太极拳陈世通老师，河南省一级拳师、一级社会体育指导员。马老师武功扎实，拳架大方，曾在陈家沟国际比赛中取得陈式太极单刀第一名。本次培训班上主讲的陈氏太极拳19式是马老师在老架一路的基础上由博归约、取精就简而成的，易学易练，有利于新学员学习。

　　课堂上，马老师根据学员们的不同程度，在两个助教的协助下，抓住要点，反复讲解，不断示范，形象比喻，深入浅出，务必使学员们看得明白，听得懂，学得会。而学员们学习劲头十足，聚精会神，不错过老师讲的每一个动作和要点，即使课间休息，也纷纷围住马老师和助教提问题，求指导，学习热情非同一般。通过一天的学习，学员们感觉收获很大，尤其是来自内黄县的学员们纷纷表示不虚此行。

　　培训班即将结束时，应大家的邀请，马老师演练了自己改编的这套太极拳。刚柔并济、快慢相间、松活弹抖、折叠缠绕的陈氏太极拳的特点得到了一定展现。

　　在学员们的热烈掌声中，紧张有序的培训结束了。学员们将带着学到的技能和知识，带着友谊，怀着开心且依依不舍的心情离开了教室。大家表示，回去后要继续复习，坚持练功，争取不断进步，决心不辜负老师们的辛苦付出，不辜负市太极拳协会为大家提供的学习机会，力争为安阳市的太极拳事业和国家的全民健身战略做出最大贡献。

　　文：吴桂云 图：宋广庆