9月22日下午，北关区老年人瑜伽协会为迎接即将到来的国庆和中秋双节，在杨艳菊老师的带领下在老年大学堂展开了一场室内训练，她们正全力以赴，力求在国庆展演中精彩亮相。

　　活动现场，学员们身着舒适的瑜伽服，精神抖擞。杨艳菊老师耐心地指导着每一个动作，从基本的站姿到复杂的伸展动作，都讲解得细致入微。大家跟随着老师的节奏，认真地学习着，虽然动作没有年轻人那么灵活，但他们专注的神情和努力的态度让人动容。

　　此次训练是为了在国庆期间的展演活动中呈现出最完美的一面。对于这些老年人来说，瑜伽不仅是一种锻炼身体的方式，更是他们展现活力和自信的舞台。在训练过程中，老人们相互鼓励，彼此帮助，现场气氛十分融洽。

　　一位参与训练的老人表示，参加瑜伽协会让她的生活变得更加充实和有意义。通过练习瑜伽，她的身体状况得到了明显改善，精神状态也越来越好。他希望能够在国庆展演中，向大家展示老年人的风采和活力。

　　北关区老年人瑜伽协会的这次训练，不仅丰富了老年人的精神文化生活，也为双节增添了一份别样的色彩。相信在杨艳菊老师的指导下，老人们一定能够在国庆展演中大放异彩，给观众带来一场精彩的视觉盛宴。

　　文：范海凤 图：杨艳菊