初春的清晨，体彩广场的薄雾还没褪尽，一角的红色海报已透着暖意：“免费学太极，健康滑县人”。就是这行字，牵起了我和太极拳的缘分。

　　那是2016年，我刚做完腿部囊肿手术，腰间盘突出也迟迟未愈。一天清晨，我扶着体彩广场的长椅慢慢坐下，一边按摩仍隐隐作痛的膝盖，一边做着康复锻炼。晨光漫过广场时，一道月白色的太极服身影撞进眼里——沉肩时带起晨雾，云手时似揽住晨光，一招一式行云流水，倒像把晨雾都练成了一幅会动的写意画。我原以为是一场精彩的表演，直到另一位大姐骑着自行车匆匆赶来，恭敬地喊了声“陈老师”，我才恍然大悟：这是滑县太极拳协会在体彩广场新开的班。这场偶然的晨遇，悄悄改变了我的生活。手术后医生那句“需要温和运动”的叮嘱，让我与太极拳真正结了缘。

　　接下来的日子，我成了体彩广场的常客。攀谈间认识了师徒二人：教拳的是陈秀荣老师，学拳的是李玉芬大姐。师徒俩在晨雾中授拳的画面，彻底点燃了我学太极的兴致。

　　初学时的笨拙，至今想起仍觉好笑。8式太极拳里的“云手”，我总是左右难分，腰胯拧不到一处，手脚还老“打架”。但陈老师极有耐心，从最基础的站桩开始细细讲：“虚领顶劲，沉肩坠肘，松腰敛臀”——这些要诀不只是对身体的控制，更是对心性的磨炼。3个月后，在老师的精心教练下，我渐渐摸熟了8式太极拳、24式太极拳和健身气功《六字诀》。每当晨曦初照，我们跟着音乐缓缓起势，整个人像浸在了太极的韵律里。不知不觉间，腰间盘突出带来的疼，竟轻了几分。

　　2017年我搬到新区，加入了滑县健身大学五班。50多位学员拧成一股绳，不论严寒酷暑都准时练拳。在协会老师的指导下，陆续学完了6套健身气功、杨式42式太极拳和太极剑。坚持一年后，我腰间盘突出发作的次数明显少了。这下更坚定了我的信心：每天清晨练《八段锦》《易筋经》拉伸筋骨，傍晚练《大舞》调和气血。养生杖更是随身带着，见缝插针就练上一会儿。杨式42式太极拳的刚柔相济，42式太极剑的轻灵飘逸，让我在运动里尝到了前所未有的甜头。年底体检时，医生指着片子笑：“椎间盘突出明显减轻了！”那一刻，攥着报告单的手都松快了——这太极，是真把我从疼里“捞”出来了。

　　人生总在翻新篇章。2022年，儿子升了高中，我开始陪读。陌生的环境里，太极拳和健身气功成了我最忠实的伙伴。每天清早，我在校内梧桐树下独自练习，渐渐引来了路过师生和家长的目光。起初他们只是远远看着，后来终于有人走近前问：“王老师，您这太极拳打得真舒展，能教教我们吗？”滑县二中的退休职工曹老师询问时，我欣然应下。于是每天清晨的梧桐树下，多了群热爱太极的新朋友。我们一同练习、互相琢磨，练太极拳不光强健了身体，还成了我们彼此之间沟通的桥梁。借着教拳，我反倒更懂得了太极拳的韵味，也感受到了与人分享的踏实幸福。

　　日子一天天过去，我的身体越来越好，心态也越来越平和。太极拳就像位无声的导师，领着我走向更好的自己。它让我明白，生活里的困难和病痛都是暂时的，只要心里透着积极向上，找对了过日子的方法，就能扛过去，就会迎来亮堂的日子。

　　如今，太极拳早融进了我的生活，成为不可或缺的一部分。我感恩和太极拳的相遇，它是我生命里最珍贵的礼。相信在今后的日子里，我还会在太极拳的世界里继续磨练、慢慢成长，遇见更舒展的自己。如今在滑县，晨练时总能见着打太极的身影——老人们练得扎实，年轻人学得认真。我常想，这便是太极的暖吧：一人练得舒展，一群人练得热闹，慢慢暖了整座城。也盼着更多人能挽起袖子试试，在一招一式里，寻着自己的舒展日子。

　　文图：王永辉