2025 年8月25日，在安阳市老体协领导的带领下，我踏上了前往2025年河南省老年人体育新闻宣传培训班的学习之路。本次培训由河南省老年人体育协会主办，洛阳市老年人体育协会、宜阳县老年人体育协会承办，为期三天的学习时光，宛如一场知识与智慧的盛宴，让我收获颇丰。

　　培训首日，李悦老师带来的老年人体育新闻写作技巧分享，宛如一盏明灯，照亮了我在新闻写作领域的前行之路。李老师从新闻的基本要素讲起，深入浅出地剖析了老年人体育新闻的特点与价值。他强调，老年人体育新闻不仅要关注赛事本身，更要挖掘背后的故事，展现老年人积极向上的精神风貌和对生活的热爱。通过生动的案例分析和实操练习，我学会了如何捕捉新闻热点、撰写引人入胜的新闻稿件，也深刻认识到新闻写作在传播老年人体育文化中的重要作用。

　　雷乃益老师的体育摄影拍摄技巧课程，让我领略到了摄影艺术的魅力。雷老师详细讲解了摄影的构图、光线、色彩等基础知识，并结合老年人体育活动的特点，传授了如何拍摄出具有感染力和表现力的体育照片。在实践环节，我们手持相机，穿梭于培训场地的各个角落，用镜头记录下每一个精彩瞬间。通过不断地尝试和调整，我逐渐掌握了摄影的技巧，也更加深刻地理解了摄影在体育新闻宣传中的重要性。

　　王仲平老师带来的手机和短视频拍摄课程，则让我感受到了新媒体时代的无限可能。在这个信息爆炸的时代，短视频已经成为了人们获取信息和娱乐的重要方式。王老师教我们如何运用手机拍摄出高质量的短视频，并分享了短视频的剪辑和制作技巧。通过实际操作，我学会了如何运用简单的软件制作出富有创意和吸引力的短视频，也认识到了短视频在传播老年人体育文化中的巨大潜力。

　　基层采风及新闻创作实践环节，是本次培训的一大亮点。我们深入到到了宜阳县三乡镇基层采风点。在那里，首先讲解员带领大家参观了这里浓厚的文化历史氛围，其次观看了由宜阳县老体协组织的体育健身节目表演，与老年人进行面对面的交流和互动。在这个过程中，我看到了老年人对体育活动的热情和执着，也听到了他们的故事和心声。这些真实而感人的素材，为我的新闻创作提供了丰富的灵感和源泉。通过实践，我不仅提高了自己的新闻采访和写作能力，也更加深入地了解了老年人体育事业的发展现状和需求。

　　经验交流环节，让我们有机会与来自全省各地的学员们分享自己的学习心得和工作经验。在这个过程中，我结识了许多志同道合的朋友，也从他们身上学到了很多宝贵的经验和方法。大家相互交流、相互启发，共同探讨如何更好地开展老年人体育新闻宣传工作，为推动全省老年人体育事业的发展贡献自己的力量。

　　王来卿老师带来的体育健身技能培训（太极混元桩）课程，让我们在学习之余，也感受到了传统体育文化的魅力。太极混元桩是一种古老而有效的健身方法，它不仅可以锻炼身体，还可以调节身心、增强免疫力。王老师亲自示范，耐心指导，让我们在轻松愉快的氛围中学习和掌握了太极混元桩的基本要领。通过练习太极混元桩，我感受到了身体的放松和心灵的宁静，也更加深刻地理解了体育健身在老年人生活中的重要意义。

　　三天的培训时光转瞬即逝，但它给我带来的影响却是深远而持久的。通过这次培训，我不仅学到了丰富的知识和技能，也结识了许多优秀的同行和朋友。我将把所学的知识和技能运用到实际工作中，用文字和镜头记录下老年人体育事业的发展历程，传播老年人体育文化，为推动全省老年人体育事业的发展贡献自己的一份力量。同时，我也希望更多的人能够关注老年人体育事业，为老年人创造更加良好的体育健身环境，让他们在体育活动中享受健康、快乐和幸福的晚年生活。

　　文：安阳市北关区范海凤