如今的我，每天神采飞扬、自信满满，脸上总挂着笑，仿佛没什么烦心事能扰到我。同事们常说我像“满血复活”，可他们不知道，几年前的我，生活是两点一线的单调循环——从家到单位，日复一日，填满了全部时光。我也曾一心扑在家庭上，却因青春期的儿子屡屡陷入亲子矛盾，母子关系一度降到冰点；我甚至怀疑自己提前进入了更年期，工作中也总畏畏缩缩，不敢主动往前站。直到某天，我下定决心要走出困境，活出真正的自己。而最幸运的是，我遇见了张晖老师带领的柔力球团队。

　　柔力球是一项颇具民族特色的新兴体育运动。它的球拍有点像羽毛球拍，拍面是带孔的薄布；球则形似网球，内里装着细沙。这项运动以弧形引化的方法抛接球体，融合了太极“刚柔并济、以柔克刚”的精髓，自有一种独特韵味。

　　练习初期，我动作僵硬，球拍总不听使唤，球掉了捡、捡了又掉，心里无数次闪过放弃的念头。但看着团队里比我大十几二十岁的姐姐们，每天都在不厌其烦地刻苦练习，我也渐渐沉下心来，从基本功练起：左右摆动、八字绕环……伴着舒缓的音乐，听着老师的细心指导，跟着团队的节奏，身体重心下沉，借腰部带动身体转动，手臂顺势挥拍，让球沿着拍面的弧线轻柔摆动。整个过程中，我全神贯注、摒弃杂念，仿佛在进行一场心灵的修行。

　　柔力球看似柔和，实则需要惊人的爆发力与精准的控制力。它强调手腕与腰背的协同发力，能均衡锻炼颈、肩、腰、腿等部位，促进血液循环、增强心肺功能，还能缓解肩颈僵硬、预防关节炎。长期练习后，人会逐渐达到“人拍合一、心球合一”的境界——不仅身体的协调性与灵活性大幅提升，心性也会在潜移默化中变得平和。在一次次练习中，我学会了直面挫折，懂得了从失败里汲取前进的动力，更在运动中触摸到了内心的宁静。每掌握一个新动作，每取得一点进步，都让我重新拾起自信，心中满是欣慰与自豪。

　　自信是一种无形的力量，像空气般看不见、摸不着，却能实实在在被感知。在坚持练习柔力球的日子里，我终于寻回了这份力量——它让我相信，自己有能力做好每一件事。在家庭中，言传不如身教，儿子在潜移默化中学会了克服学习困难，持续进步，最终信心满满地考上了心仪的高中；在工作中，我也敢于尝试、主动争取机会，始终保持对工作的热忱与冲劲，让每一步前行都更有力量。

　　我坚信，有了这份自信，人生之花定会开得愈发灿烂芬芳！

　　文图：张海燕