记得小时候，我总因身高在班里格外显眼——每次排队，老师总会把我安排在队尾，怕我挡住其他同学的视线。渐渐地，我开始怯于这份“突出”，走路时总不自觉缩着脖子、弯着腰，只想让自己显得普通些。久而久之，含胸驼背成了难改的习惯。妈妈常念叨：“妞，把背挺直。”可每次想挺身时，总像被无形的力往下拽，刚挺几秒就泄了气，后背沉得像浸了水的棉絮，直不起来。

　　直到那天在广场，一队穿旗袍的姐妹沿着绿地毯款款走秀，瞬间吸引了我的目光。她们优雅的姿态、挺拔的身姿里，藏着说不尽的韵味，尤其是几位近一米七的姐妹，身上那股自信的光芒，竟让我心头一颤——原来高个子也能这么美！

　　抱着试一试的念头，我加入了她们的队伍。旗袍走秀对形体的要求极严：既要始终挺胸收腹、肩颈舒展，又要拿捏好身体的平衡与协调。这样的持续训练，恰恰能一点点矫正含胸驼背，让颈部线条渐趋优美，也让脊柱在自然舒展中慢慢找回健康的弧度。而旗袍“一步一韵致”的行走美学，更要通过手势、眼神、步伐的配合，才能悟透“行如流水，立如青松”的仪态要诀。

　　我们从最基础的靠墙站立练起：后脑勺、肩膀、臀部、小腿、脚后跟要牢牢贴住墙面，练成“五点一线”的站姿；行走时则要记牢口诀：臀腿轻收，尾椎轻沉，胸带后背向上拔，双肩舒展向下沉，手臂放松垂落，头颈自然抬起。就这么按规矩练着，年复一年地坚持，那些积了多年的不良体态，竟真像被细心熨烫过一般，慢慢舒展开、矫正过来。每次在镜子里看见自己渐渐挺拔的模样，都觉得所有努力都落了实处，格外欣慰。

　　更难得的是，因旗袍走秀，我结识了一群同好的姐妹。我们一起琢磨旗袍文化，一起切磋走秀技巧，日子过得热闹又充实。每当我们这些年过半百的姐妹穿上旗袍走上舞台，看着台下响起热烈的掌声，在聚光灯下挺直脊背、微抬下巴的那一刻，我总能尝到从未有过的自信与优雅——原来身高从不是负担，而是上天的馈赠；挺拔也不是做作，而是对自己的尊重。

　　如今的我，不仅有了舒展的体态，更找回了久违的自信。每当听见旁人说“那个奶奶气质真好”，我总会笑着答：“是旗袍走秀让我拾回了自信呀！”它不仅帮我改了含胸驼背的毛病，更教会我接纳自己、欣赏自己。

　　往后的日子，我仍会与旗袍相伴，在走秀的路上慢慢走。我知道，只要旗袍在、走秀在，健康与快乐就会一直陪着我。而我也想继续用自己的方式，把旗袍的美、东方女性的韵味，一点点诠释出来。

　　文图：穗凤娥